Задача родителей - создать ребенку подходящие условия для выброса энергии. Двухлетние дети учатся правильно понимать способности собственного тела (а заодно сжигают энергию), бегая/прыгая/лазая - исследуя таким образом окружающий мир.
Двухлетним деткам не требуются спортивные нагрузки и тренировки - у них и без того крайне энергичные дни. Вы убедитесь в этом, если понаблюдайте за малышами - их физическое развитие в норме, если крохи попросту живут повседневной жизнью: играют, танцуют, гуляют на улице.
Если беспокоитесь, что малыш весит больше нормы, обсудите этот вопрос с педиатром. Но не привязывайтесь к стандартам: каждый ребенок индивидуален. Если малыш склонен к пассивным играм, замените спокойные игры (просмотр телевизора, игры с куклами/машинками) на энергичные (катание с горки, плавание). Детям нравится играть с родителями, поэтому уделяйте малышу побольше времени. И проводите его энергично - включите музыку и устройте «танцевальную вечеринку» или поиграйте в догонялки.
Если же ребенок в 2 года посещает дошкольные учреждения, убедитесь, что там хватает места для подвижных игр и бега.
ООО "МДИ" - производитель самых продаваемых деревянных игрушек в России. Почему наши игрушки так хорошо продаются? Просто посмотрите сами, какие они классные - https://mdi-toys.ru