Когда Вы начинаете изучать этот вопрос, а тем более практиковать, Ваше мировоззрение может измениться в корне.
То есть Вы буквально умираете! Умираете Вы «старый» для того, чтобы появился Вы «новый»! Если Вы хотите выздороветь, то нужно «убить» в себе больного, чтобы научиться жить «здоровым»! Если Вы хотите быть счастливым, то нужно «убить» в себе несчастного. И процесс может быть болезненным в прямом и переносном смысле, ведь Вы привыкли жить по-другому.
Для изменений необходимо делать что-то по-другому. Вы должны сконцентрировать Ваше внимание прежде всего на своих ощущениях. Только тогда Вы сможете почувствовать приносит Ваш путь плоды или нет. Становитесь Вы счастливым или нет.
Никому нет никакой пользы, когда Вам плохо! Если только Вы сами хотите получить от этого выгоду. То есть, опять же, сделать себе хорошо, но по-глупому.
Может быть Вам это покажется очередным разглагольствованием, но когда Вы выполняете духовную практику, на улице -10С, концентрация внимания на своих ощущениях становится очень важной. Тогда Вы находитесь в гармонии с собой и окружающим Миром, а практика приносит пользу Вам и Миру. Когда Вам нужно поднять хотя бы 150 кг или пожать руками хотя бы 100 кг, Вы должны быть сконцентрированы, иначе можете себя повредить.
Умение концентрировать своё внимание на своих ощущениях и получать пользу для себя приведёт Вас к удивительным изменениям и другому пониманию Жизни. Вы научитесь слышать внутреннюю Радость, движение Любви внутри и вокруг себя. То, что рождает Жизнь. То, что в остеопатии называют Дыханием Жизни. И тогда в Вашем Сердце рождается свет. Который важен, если Вы хотите помогать другим.
Иногда даже может показаться, что очень близкие и далёкие люди Вас предают и совершают подлые вещи. Вы можете научиться понимать, а со временем и чувствовать, что ими ведут внутренние травмы. А Вы по-прежнему чувствуете любовь к своим близким и далёким, с которыми Вы идёте по своему Пути. Как детей, которых мы любим и когда они шкодят, и когда они спят, и когда помогают в делах, и когда получают «двойки» в школе и в жизни. И тогда Вы понимаете, что они хотят Вам «сказать». И Вы меняетесь. И меняется Ваша жизнь и Мир вокруг Вас. И Свет наполняет Вашу жизнь, а Вы наполняете своим Светом жизнь вокруг Вас!
© с Любовью, доктор Первушкин Э.С.