Иногда в жизни все идет не так. Одна ошибка следует за другой, и кажется бесполезным ждать «белых полос». Если вы готовы сдаться, рекомендуем сначала прочитать этот список.
1. Всегда обращайте внимание на то, сколько вы уже сделали, а не сколько еще предстоит сделать. По мере продвижения вперед вы в конечном итоге достигнете пункта назначения.
2. Не сосредотачивайтесь на том, что другие говорят или думают о вас. Доверяйте только близким друзьям, которых вы хорошо знаете.
3. Не сравнивайте себя с другими и не думайте, что вы уступаете. У этих людей другой путь. Их успех не означает, что вы неудачник, но предполагает, что у вас другая судьба.
4. Помните: вы уже пережили трудные времена, и это только укрепило вас. Вот так будет сейчас.
5. Слезы не являются признаком слабости. Они только говорят, что вы вылечились, избавитесь от негативных эмоций. Благодаря слезам, после них вы можете смотреть на вещи более трезво.
6. Вы не должны измерять свою ценность и важность мнениями тех, кто не любит вас или воспринимает вашу любовь как должное.
7. Ошибки являются частью жизни. Они не означают, что вы терпите неудачу, ошибки ждут на любом пути при попытках чем-то заниматься. Благодаря ошибкам вы найдете новые пути.
8. Всегда есть кто-то, кто готов помочь. Друзья, семья, тренеры, терапевты или даже соседи. Иногда вам просто нужно обратиться за помощью. Вы будете удивлены, сколько людей готовы быть с вами.
9. Поймите, что перемены - единственная константа в жизни. Ничто не будет безопасным и предсказуемым, вам просто нужно продолжать работать над своей собственной устойчивостью и сохранять свою веру.
10. Иногда мы выигрываем, не получив того, что хотим. Иногда такая ситуация является признаком того, что вам нужно искать что-то лучше.
11. Иногда страдание - это наши лучшие качества: доброта и милосердие. Боль может изменить нас к лучшему.
12. Каждое неприятное чувство - временное явление, его невозможно перенести навсегда. Вы можете справиться с этим, и вам будет легче.
13. Вы не одиноки. Тысячи книг, статей, видео и фильмов расскажут вам, что вы испытываете. Вы просто должны найти это.
14. Трансформация не является простым процессом, ей часто предшествуют хаос, страдания и неуверенность в себе, но ее крах в конечном итоге становится прорывом.
15. Вы проходите через это, чтобы однажды помочь кому-то советом. Вы можете даже вдохновить сотни или тысячи людей в будущем.
16. Не стремитесь к совершенству и сосредоточьтесь на том, что видите вокруг себя. Следуйте своей цели, даже если она кажется бессмысленной для других.
17. Сделай перерыв и вспомни все, за что ты благодарен. Попробуйте поблагодарить за наибольшее количество возможных событий. Иногда мы принимаем что-то важное как должное. Не позволяйте боли омрачать ваше чувство благодарности.
18. Иногда, когда все варианты опробованы, помощь будет для нас лучшей терапией.
19. Страх может помешать вам попробовать что-то новое. Но вы должны идти вперед, в отличие от него, и он уйдет в отставку.
20. Неважно, насколько это сложно для вас, не переступайте черту - это только усложнит ситуацию. Вы должны взять себя в руки, потому что вы можете преодолеть все трудности.