Признаки депрессии у подростков
Если вы родитель подростка, то вы, скорее всего, понимаете, что он/она могут стать капризными в считанные минуты. В одну минуту они счастливы, а в следующую заперты в своей комнате, раздраженно выкрикивая из неё.
Да, подростковые годы могут быть отмечены эмоциональными взлетами и падениями, так как каждый подросток переживает химические и эмоциональные изменения, которые иногда могут привести их в замешательство.
Однако, когда дело доходит до депрессии, это гораздо больше, чем просто ощущение грусти в течение дня или двух. Депрессия гораздо серьезнее, и если ее не обнаружить, она может привести к несчастной жизни, наполненной негативными, а иногда и вредными, мыслями и поведением.
Статистика подростковой депрессии
Депрессия - это тема, о которой многие не будут говорить. Они будут стыдиться и молчать об этом, что никому не поможет. Рассмотрим статистику депрессии среди подростков из Национального института общественного здравоохранения :
- Возраст начала подростковой депрессии - 14 лет.
- По крайней мере, 20% подростков в возрасте до 18 лет будут испытывать депрессивные состояния.
- 80% из них не будут обращаться за лечением.
Эти статистические данные достаточно тревожны, но еще хуже то, что подростки, которые борются с депрессией и не получают помощи, чаще страдают от токсикомании, расстройств пищевого поведения, издевательств и академической неуспеваемости. Вот почему так важно уметь распознавать признаки депрессии у подростков и принимать соответствующие меры.
Симптомы подростковой депрессии
Конечно, периоды грусти приходят и уходят на протяжении всей жизни. У подростка может быть несколько дней, когда он чувствует себя очень грустно, или, может быть, даже неделю или две. Это вполне может быть ситуативным, например, разрыв отношений, потеря чего-то ценного, проблемы идентичности и так далее. Но печаль обычно разрешается без особых усилий.
Однако, когда грусть затягивается или значительно углубляется, это может быть депрессия. Взгляните на некоторые признаки депрессии у подростков, изложенные на веб-сайте Mental Health:
- Спит больше обычного.
- Устаёт все время.
- Крайняя грусть.
- Изменение настроения. Он / она обычно в хорошем настроении большую часть времени, но в последнее время он / она капризничает и очень грустит.
- Не интересуется вещами, которые его раньше интересовали, включая школьные или спортивные мероприятия, хобби и т. д.
- Не хочет тусоваться с друзьями или членами семьи.
- Изменения аппетита. Может есть больше или меньше, чем обычно.
- Проблемы со сном.
- Становится очень критичным к себе, другим и жизни в целом. Устно говорит, что он / она ничего не стоит, ничто не идет своим путем и т. д.
- Тратит много времени на отрицательные мысли.
- Делает комментарии о том, насколько он безнадежен или подавлен.
- Боль в теле.
- Делает тревожные комментарии вроде: "Хотел бы я просто исчезнуть" или "Этот мир был бы лучше без меня".
- Пишет стихи о смерти.
Конечно, некоторые из приведенных выше признаков указывают на поведение, которое время от времени совершают многие подростки. Но если у вашего подростка есть некоторые из этих симптомов, он или она могут бороться с депрессией.
Причины депрессии
Депрессия имеет различные причины. Это может быть наследственным заболеванием в семье или результатом травмирующего или стрессового периода жизни человека. Например, подросток может впасть в депрессию после развода родителей. Или депрессия может возникнуть из-за чувства растерянности, страха отторжения, чувства, что они не вписываются, и так далее.
Что я могу сделать, если мой подросток в депрессии?
Если вы подозреваете, что ваш подросток находится в депрессии, вы можете сделать несколько вещей. Во-первых, сядьте и по-настоящему поговорите с вашим подростком. Дайте ему знать, что вы обеспокоены на основе признаков, которые вы видите. Разговаривайте с ним нежно, заботливо. Будьте готовы к тому, что он будет избегать разговора или лгать вам. Многие подростки боятся открыться родителям по той или иной причине. В любом случае, поговорите с ребенком, чтобы он знал, что он или она могут поделиться с вами всем и вся.
Лечение депрессии
Вы также можете подумать о том, чтобы доставить своего подростка к клиническому консультанту для оценки. Полезно поговорить с вашим ребенком с врачом, чтобы поставить правильный диагноз. Консультанты обучены выявлять признаки депрессии и помогают подросткам справляться с симптомами с помощью терапии. В некоторых случаях, особенно для более умеренной депрессии, основанной на физических причинах, антидепрессанты могут быть назначены для облегчения симптомов.
Если вы думаете, что ваш подросток борется с депрессией, поговорите с ним или с ней. Спросите его, будет ли он открыт для встречи с консультантом. Дайте ему знать, что лечение может помочь и что никто не должен бороться с депрессией в одиночку. Если вы не уверены, к кому обратиться, обратитесь за консультацией к своему врачу или в местную психиатрическую клинику. Будьте уверены, что вы не в одиночестве, так как есть помощь для подростковой депрессии.