Разрыв это всегда "маленькая трагедия" для обоих участников. Но не падай в отчаяние. Как бы банально не звучало: ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Антуан де Сент-Экзюпери в книге «Ветер, песок и звёзды» писал так: «Человеку, чтобы спастись, нужно сделать шаг. Потом ещё шаг. Всегда один и тот же шаг, но его нужно сделать». Так давай же вместе сделаем следующие несколько шагов.
Первое и наверное самое тяжелое принять случившиеся.
Не стоит заглушать свою боль алкоголем или другими веществами. Не названивай и не пытайся ее вернуть подарками или деньгами. Поверь, это не лучший способ. Все что тебе сейчас нужно это принять ситуацию "Она ушла". Не вини себя. Я знаю мысли так, и норовят вырваться наружу "А если бы я сдалал так?", "Вот если бы я не был таким" и тд, но от них тебе не станет лучше.
Избавься от напоминаний о ней (в разумной мере). Если ты не готов выбросить все, просто сложи все в коробку и попроси родных или друзей придержать ее у себя. Не следи за ней в соц.сетях. Уйди с головой в работу или хобби. Гуляй с друзьями, заводи новые знакомства. Старайся меньше бывать одному дома. Вспомни время когда вы еще не были знакомы, ведь ты жил без нее.
Второе и не более легкое постарайся понять причину, в дальнейших отношениях это тебе поможет.
Самые распространённые причины я укажу здесь, если узнал себя возможно дело было именно в этом:
- Потеряла интерес как к мужчине (не всегда причина в тебе).
- Подстраивался под ее желания, при этом забывая о собственных.
- Позволял проявить к себе или к ней неуважение.
- Боялся брать ответственность за что-ибо.
- Не доверял ей.
- Излишне показывал ей свои слабости, не все готовы принять тебя таковым каков ты есть.
Эти ошибки чаще всего приводят к разрыву. Ведь все они показывают твою слабость, а в женщине от природы заложено искать сильного мужчину. Их логика такова: "Сильный мужчина — сильное потомство, которое будет расти в защите и комфорте".
И последнее, но не мало важное, принять решение.
Хочешь ли ты продолжать эти отношения или приступить к поиску "новой жизни" без нее? На этот вопрос ты сможешь ответить лишь когда успокоишься. Очень часто мы хотим вернуть девушку из-за страха одиночества, но стоит ли это делать если вы не были счастливы, ты не готов меняться для нее или подстраиваться. Самое правильное решение в данном случае — забыть. Вокруг тысячи красивых и одиноких девушек, возможно одна из них "та самая". Не растрачивай себя на недостойных, живи и радуйся, будь благодарен за данный опыт и читай "Psихоlоg".