Бросая курить, бросай!!!
Приветствую тебя мой читатель! В данной статье я хочу поделиться с тобой своим жизненным опытом, своими взглядами на данную проблему! И так, начал я курить как и большинство ребят, в моей школе, точнее баловаться сигаретами, в пятом классе... Ну а конкретно начал курить в восьмом классе. С тех пор я скурил очень много сигарет! Вообщей сложности я прокурил лет 15, я очень сильно об этом жалею! Вообще жалею что когда то, я попробовал эту пагубную привычку! Дело в том что когда мы малы, для нас в малом возрасте круто быть взрослым, хочется быть самодостаточным и не зависимым. Так как нам очень хочется быстро повзрослеть, мы берем пример с тех кто взрослее, и за частую не самый правильный! Я веду к тому, что бы бросить, лучше и не начинать!!! А что бы искоренить это из нашей жизни, жизни наших детей, и детей их детей, мы обязаны не начинать курить, если вы курите, курите так что бы ваш ребенок не видел этого, не чюял этого!!! Ну а если вы всё же курите, и давно, но вы подумываете о том что бы бросить, бросайте, и как можно скорее!!! Что бы вам было легче и быстрее это сделать советую прочитать литературное издание "лёгкий способ бросить курить" Автор "Ален Карр" Если вы не любитель читать, можно посмотреть фильм "лёгкий способ бросить курить" Автор "Ален Карр" (так поступил я) И вы не поверите, во время просмотра этого фильма я курил сигарету, после просмотра, я бросил на две недели...(большое достижение для курившего 15 лет) После этого я закурил в день своей свадьбы (от глупости) думая что мне это поможет ни нервничать. Как бы ни так. Как переживал, так и продолжал переживать. Я прокурил еще пару месяцев, и решил еще раз пересмотреть этот фильм, но уже с более глубокими намерениями. (так как мысль о том, что бы бросить курить, не выходила из моей головы ни на день) Пересмотрев этот фильм, я уловил нить, о том что всё зависит от наших мыслей!!! То. как мы думаем, о чем мы думаем, на прямую действует на наши действия в дальнейшем. И я решил что буду внушать себе мысль о том, что я уже не курю две недели. Я с легкостью обманывал своё мышление на протяжении пары месяцев, с каждым днем все больше увеличивая дни без табачного дыма. В итоге я не курю уже три года! И я очень собой доволен! Не курить, это по настоящему быть не зависимым человеком от своих привычек! Самое тяжолое время в процессе, это первые два месяца, потом будет легче с каждым днем, будет легче практически во всем. Вы перестаните кашлять и отхаркивать макроту, которая собирается в вашем горле и лёгких. Еда станет для вас более вкусной, более насыщенной вкусовыми перелеваниями и ароматами. Вы станите кушать как здоровый человек. Вы станете чуять лучше, крепче спать, легче дышать, и в конце концов всё таки станете беречь своё здоровье!!! И запомните, если вы решили бросать, бросайте!!! Ни каких сигаретка и больше не буду, ни каких товарищей с сигаретами рядом с вами, (это необходимость в период реабилитации). Постарайтесь исключить алкоголь, так как, во время такого рода расслабления, еще больше хочется курить. Ни каких кальянов, вейпов, и всего того что выделяет дым, пусть он даже будет без никотиновым! Вы должны понять, что если вы хотите бросить по настоящему, быстро, мнее болезненно, и на всегда, в ваш организм не должен поступать никотин!!! Желаю вам удачи, и здоровья!!! P.s Subbotin N.N.