Если вы пенсионер, и вам больше не нужно работать, это не значит, что ваша активная жизнь подошла к концу. Совсем наоборот. Существует множество решений для управления вашим свободным временем. Одним из них являются занятия в университете третьего возраста.
В настоящее время в России существует множество университетов третьего возраста (UTW). Особое внимание уделяется тому, который в настоящее время работает в Университете физического воспитания в Москве..
Для кого?
Этот университет является центром обучения взрослых, но его программа специально предназначена для пожилых людей, которые хотят активно проводить время и приобретать или расширять свои знания о здоровом образе жизни..
Предложение UTW
Варшавский университет физического воспитания предлагает широкий спектр практических занятий для пожилых людей. Помимо занятий в бассейне, есть: танцы, гимнастика, походы с палками и туризм.
Тематика лекций также довольно обширна и включает, среди прочего: физический отдых, здоровье женщин, сексуальность пожилых людей, социологию, психологию, геронтологию, биологию, питание и др.
Что еще в предложении?
Есть много мероприятий, организованных в интересах пожилых людей. К ним относятся: «SENIORADA» Рекреационный пикник, организованный Ассоциацией продвижения движения ESPAR 50+ в сотрудничестве со студентами AWF, и Международный день пожилых людей, организованный Форумом 50+ пожилых людей 21-го века.
Почему это того стоит?
Занятия в университетах третьего возраста, не только обсуждаемые, но и предлагаемые другими университетами, являются отличным решением для всех людей, которые чувствуют себя неудовлетворенными после окончания трудовой жизни, нуждаются в деятельности или контакте с другими людьми и хотят обогатить свои знания в определенной области..
Участие как в практических, так и в теоретических занятиях, организованных UTW, дает возможность познакомиться с интересными людьми, узнать вопросы, которые, возможно, не было времени на протяжении всей жизни. Это также дает возможность оценить, обрести уверенность в себе и в случае UTW на AWF повышает мотивацию для выполнения большей физической активности.
В связи с растущим интересом к проблемам пожилых людей и отсутствием физической активности в этой социальной группе, следующим университетом, планирующим создание UTW, является AWF в Гданьске.