Когда дел невпроворот, к вечеру кажется, будто весь день разгружали вагоны. Это ощущение знакомо каждому. Особенно с возрастом восстановить силы становится все труднее. Поэтому приходится помогать организму, снабжая его энергией.
Хорошо освежает и тонизирует напиток, приготовленный из свежих и хорошо промытых яблок, имбиря, чернослива, ложки мёда и половинки не очень крупного лимона.
К стати совсем недавно мы закатывали вкусный абрикосовый компот, советуем почитать.
Ингредиенты:
- Яблоко - 2 шт.
- Имбирь (по вкусу)
- Чернослив (по желанию)
- Мёд - одна столовая ложка
- Лимон - половинка
1. Яблоки нарезают четвертинками и высыпают в кастрюлю.
2. Лимон разрезают на ломтики или добавляют цедрой.
3. Так же нарезают чернослив и имбирь по вкусу.
Все составляющие кладут в кастрюлю, заливают двумя литрами воды.
Доведя до кипения, сразу выключают огонь. Настаивают минут 15-20.
При желании можно подсластить напиток медом.
После того как напиток настоялся, процеживаем его через сито в кувшин.
Вот и всё вкусный, тонизирующий, фруктовый напиток готов.
Подавать охлаждённым!
