Известно, что рождение ребенка сопровождается схватками.
Схватки, т.е. непроизвольные регулярные сокращения матки, нужны для того, чтобы шейка раскрылась. Шейка полностью закрыта в беременность и довольно тугая, поэтому при схватках женщина испытывает боль.
Во время этой боли тело выделяет гормоны. Эти гормоны необходимы ребенку, от них он узнает, что начались перемены, и организм включает жизненно необходимые процессы.
Здесь мы можем понять важность проживания схваток.
Но как же ее пережить?
Первое, что необходимо знать, задача женщины – расслабиться. Вы не поверите, но это возможно. Надо понимать, что данная боль не является патологической. Наоборот, эта боль приближает нас женщин к главному событию жизни.
Чтобы помочь себе, следует двигаться. Двигаться так, как хочется. Дышать так, как хочется. Делать то, что облегчает боль. Забудьте обо всех установках и "воспитании", разрешите себе "дикость" и раскованность!
В этой статье в иллюстрациях вы увидите этапы схваток вплоть до потуг, о которых вы прочитаете в отдельной статье.
В самом начале схватки позволяют оставаться женщине на ногах, продолжать бытовые и прочие действия.
Все напряжение во время схваток идет в область поясницы, поэтому чуть позже ее захочется разгрузить.
Стоять уже совсем не просто.
И сидеть сложнее, двигайте бедрами, упираясь на что-либо.
Чем больше раскрытие, тем больше клонит вниз.
Просто живите в схватках.
А перед потугами вы можете почувствовать, как ребенок движется, меняет свое положение, а ваше тело "подыгрывает".
Во время же потуг часто хочется встать на корточки и откинуть ногу в сторону. Праздник возникновения новой жизни уже близок.
Иллюстратор: Instagram.com/gretahachatryan