Держать себя в напряжении, думать постоянно о еде, калориях, бояться набрать лишние 500 грамм, контролировать весы и … Это выматывает. Это невозможно! Спасает только... срыв!
Это реальная история, описанная моей клиенткой и моими комментариями по ходу ее выздоровления. Публикуется с сохранением авторской орфографии.
Я, Юлия, 6 дней назад я начала работать над своей проблемой с психотехнологом Еленой. И я разбираюсь, почему так и можно ли жить (и есть тоже) в удовольствие и становиться стройнее? Ведь я начала чувствовать удовольствие от жизни, перестала быть в напряжении по поводу еды, вечной гонки за успехом… Как это связано?
— БИЗНЕС – СЧАСТЬЕ – ПИТАНИЕ. Да, связь есть. Все тренеры в бизнесе учат, что нужно напрягаться, «пахать», забыв об удовольствии, о себе. Зачастую для этого используется жесткая мотивация страхом «Если я это не сделаю, значит я — лох», «Если я не выполню условия – то отдам 100 тысяч штрафных» и тд. Все это вводит предпринимателя стрессовое состояние, в котором эффективность минимальная. В стрессе человек чувствует себя, будто спасается от медведя. Считается, что это правильно. А это опасно!
Организм человека не может испытывать постоянный стресс, чтобы его не компенсировать. Вот и приходится себя успокаивать едой – заедать тревогу и внутреннюю стрессовую суету.
Скажу по опыту, избавившись от этой суеты и напряжения, человек повышает свою эффективность и обретает счастливость.
Убирая РПП мы создаем внутреннюю спокойную основу для счастливых успехов и в личной жизни, и на работе.
====================
Подписывайтесь и читайте всю мою реалити-историю! Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Узнайте, как в работе с профессионалом возможно быстро достигать результата и счастья!