Каждый из нас каждый день жуёт «сборную солянку из хвостов»?!
В нашей жизни у каждого очень много дел, отношений, встреч, мыслей, которые мы не доделали, не домыслили, не до…. Это названо психологами «незавершенным гештальтом».
Мы назовем такие незаконченные ветки в нашей жизни, а точнее в голове, «хвостами».
Как устроены эти хвосты на физиологическом уровне? Это нейронные связи мыслей, реакций, событий, эмоций, которые не завершены ТАК, КАК ОЖИДАЛОСЬ. И сигналы по ним продолжают бегать.
Эти хвосты мы разделим на два принципиально разных типа:
1) Не завершено достижение действительно важной осознанной или бессознательной, но эволюционно предусмотренной задачи.
2) До начала действий, размышлений, отношений мы в сознании «достроили» желаемый (ожидаемый) результат.
Если это первый вариант причины, то мышление все равно нас отправит искать информацию, действовать. А вот во втором случае – совсем не факт.
Мы помним, что наше мышление может достраивать реальность до несуществующих объектов. И помним, что фантазии приятнее реальности, потому, что в них финальное событие всегда вызывает прилив гормона удовольствия - финал придумывается «правильным», «желательным». А зачем нам стресс? Реальность же …. не всегда приятна.
И почти всегда, прежде чем что-то спланировать, подумать, сделать, с кем-то начать отношения или общение, мы придумываем результат, цель. За редким исключением...
Что делает мышление с такими нашими «хвостами» в голове? Оно их бесконечно пытается сложить до желаемого результата, но не может. Потому, что есть дела повседневные и есть «хвосты» первого типа. Второй тип «хвостов» в очереди последний. И остаются эти хвосты жить в нашей голове. Как новый формат ЛЕГО – не купил весь комплект одного набора или потерял важные элементы – никогда не сложится игрушка такая, как в рекламке.
Так как наш мозг большой трудяга и он работает, даже когда мы спим, то эти «супы из хвостов» варятся в нем постоянно. Вместе или отдельно. Сериалы, фильмы, игры, обрывки разговоров и т.д.
В 90% случаев сознание и не в курсе совсем, что та или иная мысль жуется сейчас в мозгу, потому что это делается в бессознательной части мышления. И только небольшая часть так "хвостов" иногда всплывает в сознании. Если есть время. Если сознание «свободно» в этот момент.
Пока Вы работаете, пока Вы чем-то заняты, Вы не ощущаете как эти «супы из хвостов» мешают Вам двигаться к целям. Так как наши задачи повседневные не содержат возможности для непонятных хвостов – все равно надо сделать работу, дела и т.д.
А вот когда Вы начинаете стараться сделать что-то новое, например, самостоятельно чему-то научиться, освоить новый навык, то эта вся «кухня» вываливает огромное количество отвлекающих дел и мыслей. Они вдруг всплывают в голове и становятся важнее. Ведь обучение – это новая, непонятно зачем выдуманная сознанием, задача, а «супы» - это уже знакомые и эмоционально окрашенные нейронные связи.
Потому так непросто самостоятельно что-либо осваивать. Не просто прочесть, а научиться применять знания до хорошего результата.
Если решили что-то самостоятельно изучать, перед учебой нужно очистить голову от таких «хвостов».
Всем успехов!