Впереди меня по улице шла девушка. Если бы я увидела ее на фото, даже глаз бы не остановился. Ничего особенного. Ну стройная, да. Даже скорее худенькая, без всяких там рельефов. Рост немного выше среднего. Волосы длинные темные. Одета обычно – белые джинсы, белая футболка. Босоножки на плоской подошве. Одна из толпы.
Но как она шла! Такой красивой танцующей походкой, очень легкой, естественной и при том завораживающей. Хотелось рассмотреть ее внимательнее, чтобы понять, от чего идет такая грация. Я поняла – спина. Идеально прямая спина. И соответственно, идеальная осанка.
Сразу вспомнилось, как в юности прочитала в какой-то книге, что самое красивое в женщине – это спина. Тогда показалось это таким странным. Подумалось, при чем тут спина. Это уж самое последнее, на что смотрят окружающие. А вот и нет. От красивой спины невозможно оторвать взгляд и именно спина дает правильную осанку и ту самую танцующую походку.
Я шла следом за этой девушкой, смотрела на нее и понимала, что если бы я была мужчиной, я влюбилась бы в нее с первого взгляда. И даже со спины, не видя лица. Такая красота и грация была в ее движениях. Девушка казалась необыкновенной, хотелось идти за ней дальше, любоваться ею. И непременно познакомиться. Какая же редкость, получается, красивая осанка и походка! На самом деле, большинство девушек и женщин у нас ходят в лучшем случае обычно, ничем не примечательно.
И какая фора появляется сразу, если у тебя такая вот выдающаяся походка. На какие-то недостатки уже никто и внимания не обратит. У этой девушки было обычное лицо, миловидное, но далеко не эталонное. Я это увидела, когда она свернула в дверь магазина. Ну и если рассмотреть ее критическим взором, можно найти еще несовершенства, конечно. Ягодичные мышцы бы ей подкачать, подстричь истонченные кончики волос...
Это все я отметила машинально. Но впечатление ничуть не испортилось. Волшебство никуда не исчезло. Другая девушка, более ухоженная и фигуристая, но не с такой прекрасной походкой не составит ей конкуренции. В статике, да. На фото. Но в жизни, в движении – никогда. Вот как важно держать спину и красиво ходить. Просто идти по улице, без каблуков, макияжа и в обычной одежде – и быть звездой.
Вспомнился противоположный пример. Как-то на новогоднем корпоративе у мужа я обратила внимание на одну девушку, сотрудницу. Высокая, стройная, длинные светлые волосы, красивое лицо. Трудно не заметить. Еще и платье эффектное, длинное в пол на тонких бретелях. Я подумала, надо же, какая красавица. А муж мне даже не говорил, что у них такая красотка работает.
Как вдруг девушка забылась, расслабилась и перестала держать спину. Ссутулилась. Как же это было ужасно! Все очарование ушло мгновенно. Никакой красоты не стало видно. Просто унылая, тощая девочка, стоящая с понурым видом. Вот она, важность осанки. Потом с мужем обсудили эту сотрудницу. Он сказал, что она вечно сутулится. И никто у них на работе ее красоткой не считает. Даже удивился, что мне она так понравилась.
Так что держим спину, девочки, в любом возрасте. Хорошее упражнение для контроля осанки:
Плечи поднять максимально вверх, практически подтянуть к ушам. Затем, не опуская, отвести как можно дальше назад, чтобы соединились лопатки. А потом опустить плечи вниз. Вот это положение спины и плеч будет идеальным. Можно чуть расслабить мышцы, чтобы не было сильного напряжения. И все, положение это запомнить и стараться поддерживать в течение дня.
Забылись, расслабились – опять начинаем все заново. Плечи вверх, назад и вниз. И снова держим.
Походке тоже можно научиться. Помните, как в «Служебном романе» секретарша Верочка учила свою начальницу? Но я в свое время использовала более простой способ. Ходить, ставя ступни на одну линию, друг за другом. В каком-то журнале прочитала, что так учат ходить манекенщиц. Мне это понравилось. Пока тренируешься дома, это выглядит немного вычурно. Но на улице шаг становится уже более расслабленным, легким и выглядит, правда, очень красиво.
Эх, где мои 18 лет, когда все впереди и можно многому учиться!) Но на самом деле, никогда не поздно улучшить что-то в себе. Меня эта девушка с улицы со своей танцующей походкой очень вдохновила. Никогда не прекращать следить за спиной и осанкой. Это не только наше здоровье, но и красота однозначно.