Вчера ты был весел и полон энергии,а сегодня всё тело ломит,голова болит,насморк,кашель и т.д.Всегда хочется чтобы простуда отстала и как можно побыстрее.Держи советы,которые помогут выздороветь быстрее и без таблеток.
1.Подними настроение.
Твоя задача улыбаться весь день,поднимать себе настроение,например любимой музыкой или занятием.Если ты будешь в хорошем настроении,то процесс выздоровления будет проходить быстрее.
2.Пей больше воды.
Вода очистит твоё тело и ускорит процесс метаболизма.
3. Холодный душ
Чем холоднее,тем более лучший эффект получишь.Разница температур заставит кровь,лучше провести чистку от токсинов и последствий болезни.
4.Голодай.
Да,можно обойтись без голодания,тогда надо перейти лёгкое питание.Никаких животных и варёных продуктов.На переваривание еды уходит 50% энергии тела,а значит что без еды,все 100% энергии пойдут на борьбу с болезнью.
5.Спите.
Во время сна вся энергия уходит на выздоровление. Поспав пару часов днём, можно добиться того же эффекта, как если лечиться таблетками целый день. Но пред сном тепло оденьтесь,выпейте чай,и закапайте нос.
На этом всё.надеюсь вам понравилась и могла эта статья.