Меня как-то спрашивал одна девушка, как мне сделать так, что бы мой сон был меньше снов всех остальных людей. При этом, я хочу себя хорошо чувствовать и бодро выглядеть. Если в Кратко говорить об этих вещах, то конечно у вас не получится спать по 2 часа в сутки и чувствовать себя хорошо.
Но есть одно но, ты можешь спать во время дня. Спать с открытыми глазами, под сном я подразумеваю полностью расслабленное тело, как ментальное, так и физическое. В жизни лучше себя чувствовать как во сне, ведь тогда все вещи, которые к ней происходят становятся более легче просить твоему организму.
Сон на самом деле не очень важен для человека. Если мы возьмем твое тело физическое. То ему нужен отдых. Когда ты во сне, ты в нем отдыхаешь. Многие в Индии говорят, что если кто-то сейчас отдыхает, то они имеют виду что от во сне.
На самом же деле, ты можешь и сидя отдыхать. Когда ты Стоишь, ты тоже можешь отдохнуть. ТЫ пробежался, ты ведь не будешь не отдыхать ? Вот и я о том же. А когда вы садитесь, это ведь тоже своего рода отдых. Когда ты чувствуешь это в себе, то меняется энергетические процессы твоего организма.
Твое потребление стало ниже, а производительность осталась такое же. После промежутка времени, ты начинаешь себя чувствовать лучше. Это и Логично, так как твое потребление энергии стало меньше. ТЫ можешь управлять собой в любое время суток. Если ты разгружаешь мешки или строишь том, то ты явно тратишь больше энергии своего тела.
Мы уже ближе к правде, которую стоит запомнить. Если ты снизишь количество потребляемой энергии, и увеличишь производство, после короткого промежутка, у вас будет много сил для новых дел. Люблю всего говорить с примерами. Вот вы бежите.
Вас хватило на 500 метров и больше вы никуда бежать не сможете. Часто в школе мы бегали 100 метров на скорость, вот ощущение подобные. Когда уже ноги тебя не держат, ты начинаешь приседать на пол, после чего твоих сил хватит еще на один бег. Все что вы сделали, это уменьшили потребление на свои ноги и тело. А производство осталось, на том же уровне.
Есть такие способы, как все это сделать грамотно. Если ты начинаешь достигать максимального уровня расслабленности, что я говорю под расслаблением ? Знаете, это не то, что может получить почти каждый человек на этой планете, так как многим сложно быть спокойными в повседневной жизни.
Если ты полностью расслабился, руки ноги, спина, и все все тело. Тогда ты всегда будешь чувствовать много сил. Если вы будите спать днем, то во время ночи, у вас будет много сил и результатов. Многие из нас, часто не спят ночью, что-бы заснуть днем. Телу никогда не требуется сна, ему требуется отдых.