«Не отказывай себе в том, чего ты хочешь больше всего, ради того, чего тебе хочется прямо сейчас», - услышала я в одном подкасте и по телу пробежала дрожь.
Сейчас модно составлять списки желаний, расписывать грандиозные мечты, отпускать их и ждать, когда же все сбудется. Схема рабочая, но парадокс в том, что одни желания сбываются быстро и непринужденно, другие непринужденно, но не быстро, третьи не так уж легко и быстро, а четвертые остаются лишь мечтами.
В этой цитате я разглядела одну из больших проблем, мы сами препятствуем исполнению своих же самых больших целей. Наше намерение исполнить заветную мечту не такое уж сильное. Проще говоря, совершаем сиюминутные действия, которые методично отодвигают момент исполнения желания.
Приведу три примера таких ситуаций
1) Я хочу здоровое подтянутое тело, визуализирую себя в купальнике, начинаю ходить в фитнес клуб, закупаюсь гречкой, а потом на вечеринке съедаю пять пирожков подряд. Или просто каждый вечер выпиваю пару бокалов вина, чтобы заглушить голод.
2) Я мечтаю о вдохновляющих счастливых отношениях, стараюсь быть добрее к людям, кокетливо общаюсь с молодыми людьми на вечеринках, а потом пять раз за день хамлю коллеге или огрызаюсь маме.
3) Я хочу домик у моря, обклеиваю всю спальню красивыми картинками, завожу копилку, даже посматриваю варианты и цены. В один прекрасный день я, например, трачу накопления на классный сиюминутный шоппинг.
Бывает…
Пять пирожков, хамство и шоппинг - это сиюминутные желания, которые противостоят нашей большой мечте. И чем больше таких действий мы совершаем, тем больше отдаляем себя от того, что мы действительно хотим.
Если представить дорогу к мечте, как игровое поле, каждая наша тренировка и легкий полезный обед это шаги к мечте, а пирожок штрафной ход назад. Я считаю, что нельзя отказывать себе во всем и нужно позволять себе приятные поблажки, но важно следить, чтобы количество правильных ходов значительно превышало количество штрафных.
Кстати, говорят, что одна женщина, поставила эту цитату на заставку своего телефона и похудела за 2 месяца на 10 килограмм, каждый день выбирая то, чего она хотела больше всего.
Как дарить себе сиюминутные радости читайте в моей статье 10 классных подарков для себя.
Больше фото и информации обо мне вы найдете в моем инстаграм.