Разрушитель мифов снова в деле! Сегодня мы начинаем новую главу «Целлюлит». Прежде всего стоит сказать, что он есть у 90% девушек любого возраста и вне зависимости от комплекции. Это не чудовищно, это естественно. Но если тебе самой он не нравится и ты хочешь с ним распрощаться, читай эту статью! Надеемся, что она будет максимально практичной, потому что в Интернете слишком много воды и неправды. Мы против всякой необоснованной чуши и для себя и своей любимой аудитории решили найти действительно обоснованные факты и доказанные мифы.
Токсины – причина появления целлюлита
Чушь
Сегодня довольно популярны средства для вывода токсинов из организма. Их продают без рецепта, но эффективность не доказана научным путем, как и утверждение, что целлюлит появляется из-за скопления токсинов. Скорее, целлюлит возникает, когда нижележащие жировые отложения начинают проталкивать слои коллагеновых волокон или соединительной ткани под кожу. По словам дерматолога из Нью-Йорка Шерил Керхер, доктора медицины, соединительная ткань может быть ослаблена гормонами, отсутствием физических упражнений и мышечного тонуса, избытком жира и плохой циркуляцией. Но состояние не вызвано токсинами.
Женщины более склонны к образованию целлюлита, чем мужчины
Факт
Женщины склоны к скоплению жира в зоне бедер и ягодиц. У нас в разы меньше поддерживающей соединительной ткани, чтобы «держать» жировые отложения на месте. «Если вы представите строительные леса возле здания, на которых есть укрепления в виде X, это то же самое, что и у мужских жировых камер», – говорит Дэвид МакДэниел, доктор медицинских наук, директор Института по борьбе со старением и доцент кафедры клинической дерматологии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. Тем не менее, у 10% мужчин тоже встречается целлюлит.
Целлюлит становится более явным с возрастом
Факт
С возрастом у женщин в организме вырабатывается меньше эстрогена – гормона, который обеспечивает здоровое кровообращение. С уменьшением количества эстрогена ухудшается и кровообращение, что влияет на уменьшение выработки коллагена и разрушение старой соединительной ткани.
Целлюлит может быть генетическим проклятьем
Факт
Действительно, если у вашей бабушки и мамы был целлюлит, вероятнее, что у вас он тоже будет. Можно даже сделать генетический тест, хотя он слишком дорогой. К тому же у большинства женщин целлюлит развивается в течение жизни (вы увидите его сами, и тест для этого не понадобится). Но не вешайте нос, гены – это только одна маленькая часть головоломки. На наличие целлюлита влияют физические упражнения и образ жизни.
Читайте здесь Часть 2
Настасья Черненко