Гарантированно сделать кожу красивой и ухоженной помогут 8 простых , но эффективных способов.
Шею и зону декольте важно тщательно очищать и тонизировать. На данных деликатных участках тела рекомендуется использовать исключительно мягкие средства, такие как тоник и молочко, не содержащие спирта.
Не стоит игнорировать SPF-защиту.
Летом шея и зона декольте нуждаются в дополнительной защите. Чтобы предотвратить фотостарение кожи, не забывайте наносить крем с SPF-защитой перед выходом на улицу.
Принимайте контрастный душ. Это поможет привести в тонус организм и ускорит регенерацию обновления.
№4. Маски
Отличным вариантом является применение альгинатных масок. После таких регулярных процедур кожа станет упругой, эластичной и гладкой. Альгитнатную маску можно применять один раз в неделю.
Для предотвращения и замедления процесса старения необходимо использовать специальные средства, в составе которых присутствуют активные вещества. Это может быть крем с гиалуроновой кислотой или же сыворотка с ретинолом, витаминами А,Е и С, антиоксидантами.
Регулярно делайте простые упражнения и массаж. Самый простой способ: легкими движениями надавливайте на разные точки кожи. Это поможет создать дренажный эффект и активизирует отток лимфы. Надавливайте подбородком на кисти рук, поставленных перед собой. Этот нехитрый способ поможет укрепить мышцы шеи.
Следите за осанкой. Сидячая работа за компьютером расслабляет тело, что способствует появлению складок и морщин. Держите осанку и делайте различные упражнения, укрепляющие мышцы шеи и зоны декольте.
Всем известно, что от качества нашего сна зависит общее самочувствие и настроение. Подушка должна быть удобной и качественной. К выбору подушки необходимо отнестись с максимальной ответственностью. Подушка не должна нарушать циркуляцию крови. Идеальным выбором станет ортопедический вариант.
Эти 8 простых советов помогут сохранить молодость и красоту!
Всем хорошего дня и отличного настроения!