Иногда, видя отношения людей со своими родителями, я очень удивляюсь. Возникает вопрос: «А что, так можно было?».
У меня довольно тяжелые отношения с родителями с детства. Семья интровертов, никто не умеет проявлять любви… Вот так и жили, уткнувшись в свои дела в одной квартире.
Это стало одним из кирпичиков моей застенчивости. У других это могли быть, например, строгие родители, требующие быть лучшим…
В общем, прогресс в обществе бурный, а процесс воспитания не изменился. Люди все так же допускают ошибки. Но пост не об этом.
Нас не учат быть родителями, поэтому воспитываем как можем, опираясь на свои взгляды на мир, или на то, как воспитывали нас. Из-за чего бывают неприятные истории. Расскажу вам пару вещей, которые помогут вернуть веру в себя.
1. Разговор
Самое простое и сложное одновременно. Поговорите с родителями. Но важный момент! Не обвиняйте родителей, тут нужен откровенный разговор. Чтобы было проще можно с одним родителем. А он, уже поняв ситуацию, поговорит со вторым.
На моей странице есть статья о том, как правильно ссориться, оттуда можно почерпнуть основы разговора с родителями. Если вы начнёте нападать, они вступят в защитную позицию, и все проиграют от этого. Родители хотели как лучше, но сделали это в своей манере. Причин обвинять их нет! Нужно работать с собой.
2. Список побед
Напишите на листке все свои победы. Можно начать с очевидного «Будучи сперматозоидом я победил(а), поэтому сейчас пишу о своих победах». ;)
3. Письмо родителям
Не бойтесь, отправлять письмо никому не нужно. Напишите им письмо, каждому своё. В нем подробно опишите, что вы чувствуете к ним сейчас, свои переживания из детства, и о том, что причиняло или причиняет боль.
4. Принятие
Не вините себя. Не ищите в себе изъянов, ставших причиной равнодушия к вам.
Причина не в вас, а в них. Просто вам не повезло. Но это совсем не означает, что у вас что-то не так со внешностью, способностями и т. д. И даже если вы в чем-то собой недовольны, имейте в виду, что любят – без условий. Если любовь зависит от «удобства» и успешности ребенка, то это уже не любовь, а какое-то другое чувство.
5. Любовь
Недолюбленных с детства очень много. Научитесь любить себя. Да это будет не просто. Прислушивайтесь к своим желаниям. Исполняйте их. Попробуйте жить ради себя, а не других. Вы прекрасны сами по себе, неповторимы и достойны любви. Это аксиома, не требующая подтверждения от других людей. Если вы найдете любящую и понимающую вторую половинку,то год за годом он(а) будет помогать вам излечить душевную рану своей любовью.
6. Другое детство
Перепишите свое детство. Напишите истории своего детства, где вы — главные герои. Вас любят, и все благополучно. Напишите свою сказку.
Не совершайте ошибки непутевых родителей. У них слишком дорогая цена — счастье и покой.
Другие интересные статьи в группе вконтакте https://vk.com/truepsycholog