Минимализм — это не про "бросить всё и уйти в лес". Это про стиль жизни, освобождающий от лишних вещей, людей и мыслей!
Нас всех обманули. Меня и тебя.
Внушили, что нам нужно работать на вещи, которые, наоборот, должны работать на нас.
Заставили чувствовать себя некомфортно, в случае отсутствие какого-либо материального блага.
Так, помимо действительно необходимых вещей, у нас появляются вещи модные, статусные и абсолютно не нужные.
Минимализм - это способ освободиться. Следующий этому течению человек, становится свободным от:
❌страха
❌тревоги
❌ чувства вины
❌ пребывания в вечных воспоминаниях
❌ депрессии
❌ бездумного потребления
❌ избыточного барахла.
Речь не о том, что владеть материальными вещами — плохо. Плохо придавать вещам слишком большое значение, и в погоне за ними забывать о своих истинных желаниях, здоровье, отношениях, личностном росте и желании развиваться.
Таким образом, минимализм призван помочь сосредоточиться на важном и создать для себя все условия для счастливой и удовлетворенной жизни.
Ощутимая польза минимализма заключается в следующем:
✔экономит время
✔ избавляет от тревожности
✔ дает возможность наслаждаться моментом
✔ заниматься только тем, что нравится и приносит удовольствие
✔ помогает понять свои желания и поставить жизненные цели
✔ наводит фокус на здоровье и развитие как личности
✔ подталкивает к большему созиданию и меньшему потреблению
✔ освобождает от лишних вещей
Конечная цель, к которой стремятся минималисты — долговечное счастье, независящее от наличия и количества вещей.
Как прийти к тому, чтобы довольствоваться не просто малым, а тем, что по-настоящему нужно?
Приобретай осознанно. Подумай, нужна ли тебе новая книга, или ее можно найти в онлайн или оффлайн библиотеке? Нужно ли покупать вещи на вырост или на случай успешной диеты, или выбирать вещи в пору? Стоит ли покупать очередную пару брюк, если в гардеробе уже 4 таких же? Задавай себе эти вопросы и отвечайте на них честно. Старайся жить здесь и сейчас, с теми вещами и людьми, которые нужны и дороги именно сейчас.
Оставлю для тебя здесь опорные рекомендации по главным составляющим нашей повседневной жизни.
Одежда. Отдаем предпочтение лаконичности. Примеры базового гардероба все чаще встречаются на просторах интернета. Поэтому не составит большого труда просмотреть имеющиеся варианты и составить свой собственный. Лучше купить 10-12 предметов одежды и комбинировать их между, создавая каждый раз новые образы, чем иметь кучу несочетающихся вещей.
Жилье. В доме должны царить порядок и чистота. У каждой вещи должно быть свое место. От тех предметов, без которых вы спокойно прожили прошедший год, нужно избавляться. Их можно выкинуть, отдать, продать, сдать на переработку. Поверь, эти вещи тебе не понадобятся через год. И через 2 года тоже.
Сознание. Жить согласно четкому планы не так скучно, как жить бесцельно по накатанной. Это в разы интереснее и так выше шансы прожить именно свою жизнь! Посмотри критически на свою работу. Что она тебе дает? Опыт, развитие и перспективы карьерного роста и заработка? Или только пожирает твои силы и не приносит удовлетворения — ни морального, ни материального? Такое же внимание удели своему окружению. Эти люди вдохновляют тебя или тянут вниз? Ты узнаешь от них что-то новое, или только решаешь их проблемы?
Пробуй жить настоящим и замечать мелочи окружающей действительности, которые могут быть в разы дороже любых вещей. Твоя задача наслаждаться жизнью, а минимализм лишь поможет ее структурировать.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖