Если вам кажется, что у вас низкая самооценка, скорее всего вам не кажется. На вебинаре 15 августа в 20:00 психолог сервиса «Мета» Анна Уварова разберёт причины формирования низкой самооценки и расскажет, как с этим жить.
«Такую, как я, никогда не полюбят»
«Я не справлюсь, теперь точно уволят»
«Все люди как люди, а я…»
Такие мысли иногда появляются даже у людей с адекватной и здоровой самооценкой, потому что все мы периодически себя оцениваем. Если после этого вы обесцениваете достижения, усиленно критикуете себя и длительное время чувствуете себя подавленно и разбито, то это признаки проблем с самооценкой.
Психолог «Меты» Анна Уварова расскажет на вебинаре 15 августа в 20:00 почему так происходит и как это исправить, а также объяснит:
— что формирует низкую самооценку
— как отличить адекватную самооценку от заниженной
— как улучшить качество жизни и отношения с окружающими через работу с самооценкой
Зарегистрируйтесь, чтобы получить приглашение на трансляцию: https://clc.to/QAZI9g
Ссылка на вебинар придет за 30 минут до начала.