Счастливые отношения – это ежедневный и регулярный труд двоих партнеров одновременно. Но даже самые идеальные пары претерпевают ссоры и обиды. Без этих неприятных моментов, к сожалению, никуда.
Но, как выразить свое недовольство или претензию партнеру, так, чтобы его не обидеть?
Запомните самое главное правило – говорите без эмоций.
В первую очередь это важно для того, чтобы человек вас услышал. Статистика показывает, что многие люди попросту игнорируют повышенные тона, причем, на подсознательном уровне, то есть неосознанно.
Во-вторых, эмоции мешают вам сосредоточиться на конкретной проблеме, вы начнете распыляться на другие обиды и упустите главное. Из такого разговора не получится ничего стоящего, будет пустая болтовня, которая только усугубит отношения.
В-третьих, эмоции в отношения должны быть исключительно положительными. Если вы благодаря ним будете высказывать негатив, в дальнейшем это может войти в привычку, и любое эмоциональное проявление может восприниматься партнером превратно.
Как правильно начать разговор, чтобы высказать какую-то претензию?
Выберите правильное время – когда партнер не огорчен посторонними проблемами и неудачами. Начните обязательно с разговора о том, что вам дорога ваша вторая половинка, но существуют моменты, которые вас огорчают и печалят.
Говорите спокойным и размеренным тоном, не делайте резких движений, постарайтесь у себя в голове прийти к состоянию умиротворения. Только тогда вас услышат, и вы сможете обсудить сложившуюся ситуацию, для того, чтобы найти способ ее решения.
Очень уместна будет техника обмена местами. Попросите партнера поставить себя на ваше место и обязательно сделайте то же самое. Впоследствии, правильным будет обсудить чувства, которые вы при этом испытаете. Возможно, такой разговор поможет близкому для вас человеку лучше вас узнать и понять.
Ни в коем случае не стоит упрекать партнера.
И самое главное, помните – если вы уже один раз завели разговор о проблеме, все решили и выяснили, не стоит к ней возвращаться
С окончанием разговора, любое упоминание о данной неприятной ситуации должно быть исключено. В противном случае, даже если вы что-то решите, это будет полностью лишено смысла, так как постоянное напоминание о негативе, вызовет его повторно.
