Она проснулась, потянулась сладко и нежно… Подошла к зеркалу, поправила растрепанные после сна волосы, пересчитала свои веснушки и улыбнулась сонному отражению с такой неподдельной любовью. И знаете, все у этой молодой, а может, и не очень молодой женщины, было в этот день прекрасно. Мужчины провожали взглядом, дарили комплименты, открывали двери. Абсолютно все шло по ее сценарию.
Хотите также?
Работа, забота о детях, родителях, мужчине, давление со стороны современного общества, что женщина должна быть сильной, независимой, при этом всегда прекрасно выглядеть и вообще куча всех этих «должна» порой загоняют нас в угол.
Что же делать, если с вами такое случилось? Поделимся несколькими до невозможности простыми, но очень действенными советами. Они банальны и всем знакомы, но часто мы забываем, что все намного проще, чем нам кажется.
Улыбайтесь утром, глядя на себя в зеркало.
Даже если не хочется, даже если нет времени, настроения, тут и там морщинка, а здесь вообще прыщик вылез. Все равно, улыбнитесь, скажите, что вы любите себя и пожелайте себе же отличного дня. Делайте так каждое утро. Сначала будет трудно, а потом войдет в привычку, и вы не заметите, как станете искренне радоваться всему вокруг себя. Поверьте, мир ответит вам тем же, он всегда отражает то, что мы ему даем.
Устраивайте прогулки.
Будет просто идеально, если у вас есть возможность вырваться в выходной день за город, побыть наедине с собой, подумать, помедитировать, почитать книгу или просто посозерцать красоту природы. Если вы живете в большом городе или дома воцарится хаос из-за вашего отсутствия хотя бы 3 часа, то все равно не стоит игнорировать этот совет. В таком случае попробуйте ввести привычку выходить на улицу на 15-20 минут в удобное для вас время. Цель этих прогулок – побыть наедине со своими мыслями, привести их в порядок, подумать о том, что вы сейчас имеете и о чем мечтали, что можно сделать, чтоб улучшить свою жизнь. Возможно, такие прогулки подскажут простой выход из того положения, которое вы считаете безвыходным.
Найдите время для хобби.
К сожалению, в том ритме жизни, каким мы живем, единицы могут позволить себе заняться любимым делом. Обязательно вспомните, что приносит вам удовлетворение или найдите это. Идеально было бы связать свою жизнь с тем, что вы любите больше всего, тогда стрессов и проблем будет значительно меньше. Но, поскольку, не всегда это возможно, не поленитесь найти в своем графике хоть немного времени на свое любимое занятие.
Позволяйте себе маленькие радости.
Что может быть лучше горячей ванны с отличной книгой, мороженого под романтическую комедию, посещения spa-салона, встречи с подружками? Да, не все это полезно и не всем нравится именно такое времяпровождение. Я написала то, что люблю делать я, у вас, скорее всего, список будет иной. Да, времени бывает жалко, кажется, что лучше будет сделать что-то более полезное, но, поверьте, полезным именно для вас будет хотя бы раз в месяц посвятить один из вечеров только себе любимой, забыв на время про все проблемы и обязательства.
Любите себя, и тогда мир ответит вам тем же!
Будьте счастливы, ставьте лайк, если вам понравилась статья и подписывайтесь на канал, мы вам всегда рады!