При СД из-за нарушения обмена веществ и ограничения рациона часто наблюдается дефицит витаминов. Чтобы не допустить развитие диабетический осложнений, необходимо не только поддерживать нормальный уровень гликемии, АД и липидов, но и восполнять недостаток витаминов.
Витамины группы В
Важными витаминами этой группы являются тиамин, пиридоксин и цианокобаламин. По-другому они известны, как В1, В6 и В12. Выпускаются либо по отдельности, либо в комплексе.
Диабетикам рекомендуется принимать аналог тиамина — бенфотиамин, т. к. у него наилучшая совместимость с другими веществами. Он принимает непосредственное участие в проведении нервных импульсов, улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы (ССС) и максимально возможно нормализует усвоение глюкозы.
Пиридоксин играет важную роль в правильном функционировании печени, на которую идёт большая нагрузка. Также он принимает участие в метаболизме белков и создании медиаторов, которые требуются организму для использования железа в синтезировании гемоглобина.
Цианокобаламин часто назначается вместе с препаратами бигуанидов, так как очень часто наблюдается дефицит витамина во время приёма этих лекарств. При его нехватке наблюдается анемия, усталость, нарушения памяти.
Биотин
Многие его знают именно под таким названием, хотя он тоже относится к группе витаминов В, точнее он является В7. Если организм испытывает его недостаток, возникают следующие симптомы:
- слабость в мышцах;
- сильная сонливость;
- повышение холестерина и глюкозы в крови.
Витамин обладает слабым инсулиноподобным эффектом, что позволяет немного снизить уровень сахара. Он участвует в синтезе глюкокиназы, таким образом регулируя углеводный обмен.
Витамин А
Он может находиться в виде разных соединений: ретинола ацетат или ретинола пальмитат. В организме ретинол превращается в пальмитат, поэтому специалисты считают, что лучше сразу принимать эту соль витамина А, чтобы не требовалось лишнее время для превращения в природную форму.
Витамин положительно влияет на зрение, снижает риск развития диабетической ретинопатии, которая может приводить к катаракте, глаукоме и даже полной слепоте.
Витамин Е
Он широко известен своими антиоксидантными свойствами и борьбой со свободными радикалами, которые наносят вред клеткам организма. Тормозит развитие атеросклероза, укрепляет стенки сосудов и восстанавливает кровоток в сетчатке глаз. В составе можно встретить как альфа-токоферола ацетат.
Витамин С
Уровень аскорбиновой кислоты у диабетиков значительно снижен, поэтому она нужна им в более значительных количествах. Она участвует в процессах метаболизма, улучшает углеводный обмен, регулирует свёртываемость крови. Одним из важных свойств является уменьшение проницаемости капилляров и сосудов, что позволяет организму более стойко бороться с инфекциями извне.
Не все витаминные комплексы одинаково полезны диабетикам. Перед их покупкой необходимо тщательно изучить состав и дозировки, при необходимости проконсультироваться со своим эндокринологом, который подскажет наилучший вариант.
Никогда не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с врачом.
С уважением, эндокринолог Я. В. Волошин
Читайте также: