Решил писать в дневник с утра. По нескольким причинам. Утро самое продуктивное время для творчества. Ещё слышал недавно в подкасте, что написание подобных вещей — хороший способ выгрузить лишние мысли из своей головы. Что-то в этом есть. Вчера весь день, пока думал о книге, о предисловии, меня мучили страхи, сомнения, я подбирал слова, крутил их в голове. А написал, и всё успокоилось. Нет больше этой мыслительной жвачки. И страхов. Делай что должен, и будь что будет.
Итак, Режим гения. Это книга, которую я хочу прочитать в числе первых.
Мейсон Карри. Режим гения. Распорядок дня великих людей
Такое полное её название. Из названия понятно, о чем она. Задумываюсь сейчас о режиме. Не то что задумываюсь, выстраиваю его. Интересно, какой режим для себя выбирали люди, которые реально чего-то добились. Думаю, ключевым моментом тут будет понять, что эффективно именно для тебя.
Пока мой режим выглядит примерно так:
— Подъём в 6 утра
— Завтрак
— Прогулка с псом
— Тренировка
— Работа
— Обед
— Дневной сон 35 минут
— Прогулка с псом
— Работа
— Чтение книг, шахматы, приготовление еды, личные дела
— Прогулка с псом
— Отбой с 23:00 до 00:00
Так он выглядит редко, если честно. Главные моменты прокрастинации настигают меня после тренировки и обеда. Думаю, надо передвинуть подъём на 5 утра, а отбой на 22-23. Со временем. Сейчас и в 6 вставать не айс.
Недавно услышал об одной интересной практике. Одна девушка устраивает себе дни без силы воли. Раз в неделю, она освобождает пространство от дел и посвящает день тому, чего сама пожелает. Никакой работы.
Мне это пока не очень подходит. Ибо для начала мне надо хотя бы один день в неделю с силой воли провести :) Но может кому пригодится.
Я хочу ввести в практику еженедельное суточное голодание на воде. Вот в такой день можно потупить. Сил ни на что другое всё равно не будет.
Немного о книгах, которые хочу прочесть. Первыми будут те, что мне порекомендовали и дали:
Александр Высоцкий. Малый бизнес. Большая игра (читаю)
Стивен Кинг. 11/22/63 (читаю)
Мейсон Карри. Режим гения. Распорядок дня великих людей
Максим Котин. И ботаники делают бизнес 1+2
Евгений Щепин. Как совершить революцию в ритейле, делая всё не так
Майкл Портер. Конкурентная стратегия
Кеннеди Гэвин. Договориться можно обо всем
Джо Фрил. Библия велосипедиста
И хватит пока. Что-то всё про бизнес. Надо разбавить это всё потом художественной литературой.
Ладно. На сегодня хватит. В голове пустота. То, что нужно.