Согласно новому исследованию, употребление в пищу 60 г орехов в день может улучшить сексуальное желание у мужчин.
Орехи хороши для многих вещей, например, для снижения факторов риска хронических заболеваний, включая диабет.
Но оказывается, что они не только великолепны в качестве закуски после тренировки, орехи даже хороши для работы в спальне.
Согласно исследованию исследователей из Университета Ровира и Вирджили и Научно-исследовательского института здоровья им. Пер Вирджили, потребление 60 г орехов в день улучшает сексуальное желание и качество оргазма у мужчин.
В исследовании 83 здоровых мужчины были разделены на две группы и прослежены в течение 14-недельного периода.
Первая группа следовала своей обычной западной диете, в то время как другая наслаждалась нормальной диетой, но с 60 г грецких орехов, фундука и миндаля.
Затем в конце 14 недель участники заполнили анкеты об их сексуальной функции.
Результаты показали, что мужчины, которые ели 60 г орехов в день, имели более сильное сексуальное желание и лучшее качество оргазма.
В своем исследовании, опубликованном в Nutrients, исследователи во главе с Альбертом Саласом-Уэтосом написали: «В заключение, наше исследование предполагает, что соблюдение здоровой диеты с добавлением смешанных орехов может помочь улучшить эректильное и сексуальное желание.
«Предполагается, что некоторые антиоксиданты (например, полифенолы) и витамины, которые присутствуют в орехах, являются эффективными средствами лечения ЭД (эректильной дисфункции)».
Тем не менее, исследователи добавили, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эту гипотезу.