Сегодня я хочу поговорить с вами о ваших мыслях и о том, какую важную роль они играют в вашей жизни.
Сила мысли.
Наша жизнь состоит из ситуаций которые мы создаём сами. Вы наверное скажите, что многие ситуации от нас не зависят. А я вам отвечу, что вы ошибаетесь. Все ситуации мы создаём самостоятельно. А как? Своими мыслями.
Да, сейчас это звучит странно. Давайте разберем это на простом примере. Вы лежите, сидите или ещё что-то там делаете. И тут вам в голову пришла мысль о каком-то фрукте. В нашем случае это будет яблоко. Вы успешно об этом забыли, но тут проходит какое-то время. Тут вам в дверь звонит подруга, пришедшая в гости. Вы открываете дверь, и вдруг вас настигло удивление - у вашей подруги в руках пакет с яблоками. Потом вы их дружно съели, припоминая то, что вы о них подумали ещё до этого. Конечно же вы успешно забудете об этом, списав это все на обычную случайность. Но это никакая не случайность. На самом деле вы создали эту ситуацию мыслями. Не важно как, но в итоге вы получили яблоко.
Я уверен, что хоть раз в жизни у вас случалась подобная ситуация. И скорее всего вы каждый раз списывали это на случайность, но я предлагаю вам взглянуть на ваши мысли по-новому. Начните их воспринимать как инструмент, с помощью которого вы создаёте свое творение - вашу жизнь.
Как научиться пользоваться мыслями в своих целях.
Многие люди осознают силу мысли, но все равно не могут взять под контроль свою жизнь. Все из-за того, что они не умеют правильно использовать мысли в свою выгоду. Из этого следует что этот инструмент им не подвластен. Разве сможет человек, ни разу не писавший картин, создать хоть что-то стоящее? Конечно же нет.
Ниже я приведу два приема, позволяющих контролировать и творить свою жизнь мыслями. Но перед этим скажу, что если вы будите применять эти приемы, при этом лежа на диване и ничего не делая, то поспешу вас разочаровать - так у вас ничего не получится. Мысли становятся по-настоящему действенным инструмент только в сочетании с действием.
Визуализация.
Первый прием до ужаса прост. Лягте на диван, успокойтесь и представьте то, чего вы желаете. Если это машина - представьте как вы мчитесь на ней по трассе, и ветер развивает ваши волосы. Если это развитие внутренних качеств, таких как спокойствие - представьте как вы расслабленно отвечаете на бесконечные вопросы ваших детей,
после тяжелого рабочего дня.
Этим приемом очень часто пользуются успешные люди. Например - колумбийский боксер Эдисон Миранда. Он жил на улице и ничего не предвещало счастья в его серой жизни, пока он не открыл для себя бокс. Кое-как собирая деньги на тренировки он усердно занимался, и сам того не понимая, Эдисон использовал технику визуализации. В том зале, где он тренировался висела фотография известного боксера. Тренируясь он видел эту фотографию и представлял себя на его месте. В итоге он стал прекрасным боксёром, победившим в 36 боях.
Техника позитивного мышления.
К нам в голову очень часто закрадываются негативные мысли, но мы можем их контролировать.
Каждый раз, когда к вам в голову закрадываются скверные мысли, начинайте думать о чем-то позитивном. Например о предстоящем отпуске или прогулке с подругой. У нас в голове может находиться только одна мысль за раз. То есть, когда мы начинаем думать о чем-то позитивном, то просто не оставляем места для негативных мыслей.
Все эти приемы будут действенны только при двух условиях. Первое - вы будете регулярно применять их в своей жизни. Второе - вы будете совмещать их с действием, а не просто лежать и мечтать. Я уверен, это в ваших силах! Главное не сдавайтесь, и все получится.
Наш канал в Telegram: https://t.me/PsychologyInYourLife