Вредная привычка перед едой: пить чай
Многие люди пьют чай, чтобы оставаться в сознании и увеличить продолжительность жизни. Однако пить чай перед едой - очень неправильная привычка. Чай будет мешать усвоению организмом кальция, железа и питательных веществ. Кроме того, пить чай перед едой также увеличивает риск язвы желудка.
Вредная привычка перед едой: курить
Это явно плохая привычка, несмотря ни на что. Это плохо для каждой части вашего тела. В частности, курение перед едой препятствует усвоению питательных веществ в организме, тем самым увеличивая вязкость крови, вызывая дисфункцию желудка.
Вредная привычка перед едой: принимать душ / ванну
Лето заставляет нас сильно потеть, но не принимайте душ / ванну независимо от времени, особенно перед едой. Это легко может привести к гипогликемии, что отрицательно скажется на вашем здоровье.
Вредная привычка перед едой: алкоголь
Несколько бокалов вина перед едой могут повредить и вызвать язву желудка, и даже увеличить риск рака желудка. Кроме того, употребление алкоголя перед едой также помогает организму усваивать алкоголь, нанося вред печени. Кроме того, некоторые исследования показывают, что употребление алкоголя перед едой будет мешать усвоению различных питательных веществ в организме, особенно кальция.
Вредная привычка перед едой: употреблять холодные безалкогольные напитки
В жаркое лето у многих есть привычка пить холодные вещи из холодильника. Однако безалкогольные напитки часто содержат много сахара. При регулярном употреблении они вызывают диабет и раздражают слизистую оболочку желудка, вызывая сокращение кровеносных сосудов в стенке желудка, что впоследствии влияет на пищеварение и усвоение пищи. Это очень просто понять. Вы глотаете холодные вещи перед едой, затем глотаете горячие и острые вещи во время еды ... Конечно, это причиняет большой вред вашему желудку.