30-летие – это прекрасный юбилей в жизни женщины. Именно тогда она чувствует полноту женственности и красоты. Юбилей также является хорошей возможностью серьезно позаботиться о цвете, тоне лица.
Уход за кожей после 30 лет ставит перед нами первые проблемы, связанные с естественными процессами старения кожи. Первые мимические морщины появляются, как правило, на лбу, вокруг рта и глаз. Это места, где мы обычно сокращаем и расслабляем мышцы, выражая эмоции.
Факторы старения после 30 лет
Первым фактором старения кожи является замедление клеточных процессов обновления. Клетки организма не восстанавливаются так быстро, как в молодом возрасте. Естественные процессы обновления кожи замедляются, а количество половых клеток уменьшается, что делает кожу с возрастом тоньше и восприимчивее к высыханию.
Прогрессирующая потеря гиалуроновой кислоты и коллагена также способствует недостаточной гидратации и потере эластичности, что связано с изменениями гормонального баланса организма.
Уход за лицом после 30 лет носит преимущественно профилактический характер. На этом этапе процессы старения кожи еще не развиты. Вы можете забыть о их неблагоприятных последствиях и выглядеть моложе, если будете следовать этим важным правилам.
Позаботьтесь о правильном увлажнении кожи. Этот совет относится ко всем типам кожи. Увлажняющие и разглаживающие свойства имеют кремы на основе гиалуроновой кислоты, глицерина и пантенола.
Убедитесь, что вы спите достаточное количество времени. Во время сна организм восстанавливается наиболее быстро, и не менее 7 часов сна в день является обязательной нормой.
Начните использовать омолаживающие кремы, которые стимулируют обновление коллагена и эластина. Полезно использовать их ночью, когда естественные процессы регенерации кожи наиболее интенсивны. Ищите косметику, которая содержит ретинол, коэнзим Q10, фруктовые кислоты и витамины А, С и Е.
Делайте пилинг лица 1-2 раза в неделю. Это помогает в удалении роговых остатков эпидермиса. В результате кожа быстрее очищается и обновляется.
Используйте крем для глаз. Кожа в этой области особенно тонкая и чувствительная к высыханию, что, в свою очередь, делает ее более восприимчивой к морщинам.
Обеспечьте кожу антиоксидантами. Они защищают от воздействия свободных радикалов, ускоряющих процесс старения. Наиболее мощным антиоксидантом является витамин С. В настоящее время он входит в состав многих косметических средств.
Не переусердствуйте с косметикой. Она забивает поры, мешая коже дышать. В этом возрасте, если у вас нет серьезных проблем с кожей (например, прыщи), вы можете легко применять BB CREAM. Он выравнивает тон кожи, обеспечивает частичное покрытие и осветляющий эффект, и в то же время выглядит очень естественно.
Уход за лицом после 30 лет должен учитывать продуманно подобранные косметические средства. Необходимо обращать внимание не только на их эффективность, но и на безопасность для кожи.