Во время авиаперелета потерять самообладание могут не только те из нас, кто боится летать.
Высоко над землей даже самые стойкие иногда чувствуют свою уязвимость. 55% пассажиров, опрошенных авиакомпанией Virgin Atlantic, признались, что во время полета испытывают «непривычно сильные эмоции».
Некоторым даже случалось плакать. Поводом обычно становился… грустный фильм или лирическая музыка.
Психолог Джей Эфран считает, что в воздухе мы теряем ощущение устойчивости и острее переживаем свои эмоции. Как будто там, внизу, осталась вся наша жизнь, и мы больше к ней не вернемся. В такие минуты не стоит сдерживаться, советует Эфран. Ведь это шанс восстановить контакт со своими эмоциями и сбросить накопившееся напряжение.
