Предлагаю вам идею мало калорийного перекуса)
Творог я покупаю нежирный 7-10%
Также добавляю яйцо и обваливаю перед обжаркой в любой муке, кроме пшеничной (овсяная, кукурузная, миндальная, рисовая и т.д.)
Шоколад - горький, молотый в блендере.
Получается очень вкусно и не калорийно🤤
Итак, нам понадобится:
— творог нежирный
— шоколад горький
— яйцо
— мука (у меня кукурузная в этот раз)
— масло для смазывания сковороды
Способ приготовления:
Смешиваем творог, яйцо, молотый шоколад в миске. Формируем сырники, обваливаем их в муке. Далее обжариваем их в сковородке, смазанной маслом, на медленном огне примерно по 7-8 минут с каждой стороны, периодически проверяя не подгорели ли они.
Приятного аппетита!)
