Галина Юдашкина родила своему мужу, бизнесмену Петру Максакову, двух сыновей: Анатолия и Аркадия. Младшему сыну совсем недавно исполнился год, но Галина уже давно выглядит на все сто! Сегодня она рассказала поклонникам, что ей помогает держать себя в форме в отпуске. «1. Я всегда с собой беру в поездку резинку для силовых тренировок , она не занимает место в багаже, а результат отличный. 2. Если в доме или в отеле нет спортзала, то я занимаюсь в номере, хотя бы 30 мин утром всегда найдется. 3. Кто любит бегать, то можно бежать ранним утром по пляжу или вдоль по набережной, если вдруг нет, то ходьба быстрым шагом. 4. Тренировка с резинкой это отличная прокачка ягодиц и ног.
Можно взять с собой скакалку — это хорошее кардио, также не занимает много место в чемодане). 5. Литровая бутылка — это хороший утяжелитель. 6. Никто не говорит отказываться от вкусностей в отпуске и на отдыхе, но лучше чередовать дни разгрузочные и полноценное трехразовое питание», — говорит дочь Валентина Ю