Начальная форма сахарного диабета часто диагностируется по одному очевидному признаку — у больного начинает неприятно пахнуть изо рта ацетоном. Этот запах является знаком для каждого, кто регулярно сидит на жесткой диете и занимается спортом. Но если после перехода на нормальное питание и умеренные физические нагрузки у здорового человека неприятный "аромат" исчезает, то у больного сахарным диабетом с ухудшением самочувствия он только усиливается. Со временем кислый запах начинает исходить от кожи, волос и одежды пациента, что создает массу проблем на работе и в общении.
Запах, характерный для диабета похож на аромат маринованных, слегка сброженных яблок. Запах особого ингредиента - ацетона. При проблемах с желудочно-кишечным трактом, зубами и деснами, которые чрезвычайно распространены у диабетиков, к кислому запаху добавляется неприятный смрад, напоминающий "аромат" разлагающейся пищи и тухлой рыбы. При подозрении на начальную стадию заболевания можно провести простой тест - облизать запястье и через пару секунд понюхать его. При развивающемся сахарном диабете запах ацетона будет выраженным.
Не стоит паниковать - в некоторых случаях запах кислых яблок также появляется при реальном недостатке глюкозы в крови. Например, когда человек сидит на низкоуглеводной диете, повышается физическая активность.
При первых признаках заболевания необходимо:
- уменьшить потребление белого сахара и муки;
- увеличить количество свежих овощей, зелени и цельнозерновых продуктов в рационе;
- уменьшить физическую активность в разумных пределах.
В любом случае - при появлении явных признаков специфического запаха, стоит посетить врача и сдать анализы, чтобы исключить наличие серьезного заболевания.
- Что можно сделать?
- Чистите зубы не реже двух раз в день и чистите зубной нитью ежедневно. Не забудьте почистить язык, главный распространитель бактерий.
- Пейте воду и держите рот влажным.
- Полоскайте горло отварами шалфея, ромашки и мелиссы.
- Используйте мятные конфеты или жевательную резинку, чтобы стимулировать слюноотделение.
- Регулярно посещайте своего стоматолога и следуйте рекомендациям по лечению, а также убедитесь, что ваш стоматолог знает, что у вас диабет. Врач или стоматолог может назначить лекарства для стимуляции производства слюны.
- Если вы носите зубные протезы, убедитесь, что они хорошо подходят и снимают их на ночь.
- Не курить.