Со всех сторон говорят, что нужно проявлять любовь и уважение по отношению к другим людям. Пропуская всю важность любви к себе. Как это полюбить себя?
В первую очередь, нужно понимать, что любовь к себе – сфера отличная от эгоизма и нарциссизма. Эгоист – человек, который ставит себя выше остальных, а нарцисс – и вовсе отрицает свою несовершенность.
А любовь к себе означает, что мы принимаем себя такими, какие мы есть – не идеальными.
Относимся с уважением и заботой к себе, не выдвигая свою персону в центр вселенной. Почему окружение должно уважительно к нам относиться, если мы сами этого не делаем? Почему внимаем близко к сердцу оскорбления в свой адрес и так вяло принимаем комплименты?️🤷♂️
Есть интересный научный эксперимент. Абсолютно 2 идентичных цветка содержатся в одинаковых условиях. С разницей лишь в том, что на протяжении нескольких месяцев один цветок хвалят и осыпают комплиментами, а другой ругают и унижают. Результат невероятен! Цветок, который подвергался брани, если не засыхал, то останавливался в росте и был истощен. В отличии от другого, что расцветал на полную мощь. Это ли не поразительно? 😦 Тоже делаем и мы, сами с собой.
А девушка сравнима прекрасному цветку. Только прекрасному до того момента, как начинается самокритика и халатное отношение к себе. Оттуда и начинают свой путь психические расстройства, отсутствие счастья, раздражительный характер и т. д. А все проблемы лишь в нашей голове.
1. Физический уровень. Самое первое, что должна сделать каждая девушка – позаботиться о своём внешнем виде. Посмотрите на себя и задайтесь вопросом. Что я могу сделать лучше для себя прямо сейчас? Может это изменение причёски, или посещение массажа, или новый комплект нижнего белья.
Превратись в королеву. Подними голову, держи королевскую осанку, иди легко и непринуждённо.
И впредь, прежде чем, одеть ужасное платье, съесть не качественную пищу или пропустить расслабляющую ванную, задавайте себе один вопрос. А сделала бы так она, королева?
2. Шаг к своему внешнему миру сделан. Теперь сделаем шаг к внутреннему состоянию. Эмоциональному. Теперь у тебя возникает желание улыбнуться в зеркало этой прекрасной королевской особе? Отлично, ты начинаешь проникаться к своему эмоциональному уровню. Суть его состоит в том, чтобы напитывать своё окружение положительными эмоциями. Смотрите любимые фильмы, включайте весёлую музыку, вычёркивайте из своей жизни людей, что приносят разочарования. Ведь ты этого достойна? Спроси свою королеву.
3. Шаг влево красивые, шаг вправо прекрасные, тут я и растерялась. Догадываетесь о следующем уровне? Интеллект. Слушайте тренинги, посещайте семинары, интересуйтесь всем новым, читайте книги. Обязательно находите время на это.
4. Мы расцвели снаружи, очистили свой эмоциональный уровень и наполнили интеллектуальный. Осталось это всё связать на последнем уровне – духовном. Можно называть это как угодно. Связь с Богом, связь со вселенной или ещё как-то. Но стоит выбрать что-то близкое к себе. Будь то молитвы, медитации или час тишины. Не важно. Главное осознавать, что ты любима и создана для любви. Например, мне по душе вечерние молитвы и утренние медитации.
Это может показаться лёгким планом, на первый взгляд. А может, наоборот, сложным. В любом случае, нужно приложить не мало усилий. И делать хотя бы маленькие шаги к достижению любви к себе. И только будучи переполненными любовью, вы сможете делиться ей с окружающим миром.
Что думаете, нужно ли ввести такие практики в свою жизнь?
Подписывайтесь на мой канал - это стимулирует выкладывать для вас интересные статьи и мне будет очень приятно ❤
Вам также могут быть интересны статьи на тему:
О чем умалчивают мужчины? Самые откровенные секреты.
Единственный способ как по-настоящему заинтересовать мужчину.
Как правильно преподнести себя мужчине.
Откровения мужчин о целлюлите.
Почему некоторые девушки такие красивые?