Последние научные исследования доказали, что желание заниматься творчеством - не просто прихоть. Творчество, а особенно художественное искусство, имеет непосредственную связь с нашим здоровьем, при том не только моральным, но и физическим. И каждый успешный в нашем мире человек понимает, что без здоровья успешным не стать!
Итак, как же искусство влияет на здоровье человека?
1. Искусство снижает стресс.
Ученые обнаружили, что после 40 минут занятия творчеством, значительно снижается уровень кортизона, гормона, чьё высокое содержание повышает чувство тревоги и стресса. Один из участников исследования признался, что после 5 минут рисования, он чувствует лёгкость, спокойствие и готовность решать более сложные вопросы.
2. Изобразительное искусство улучшает связи в головном мозге.
В ходе исследования в области нейрохирургии было замечено, что пока человек был вовлечён в изобразительное творчество, его нейронные соединения заметно усилились, благодаря сложному процессу. Великие художники были весьма умными людьми, ведь изобразительное искусство в целом подвластно думающим людям.
3. Бесцельное рисование повышает концентрацию.
Скучая в офисе или на лекции, люди часто рисуют бессвязные каракули. Так вот даже такое несерьёзное искусство помогает нам сохранить концентрацию. В ходе эксперимента на данную тему было обнаружено, что во время конференции или собраний, рисующие люди запоминают на 29% информации больше, чем те, кто не рисует. Всё это связано с тем, что рисуя, человек акцентирует внимание на только что нарисованном объекте, и увидя его после, он сможет вспомнить, какая информация звучала в момент создания рисунка.
4. Творческий процесс улучшает настроение
А связано это с тем, что происходит эмоциональный перенос создаваемого объекта. Ведь чаще всего человек рисует то, что ему действительно нравится.
Всем спасибо, что дочитали, надеюсь, Вам понравилось. Подписывайтесь на канал, будет ещё много всего интересного!