Перед вами отрывок из новой книги журналиста, психолога, педагога Владимира Шахиджаняна Курить, чтобы бросить! Она доступна к прочтению для всех желающих бросить курить.
Стою. Жду автобус на остановке, подкурил сигарету. Подходит бомж и прокурено-пропитым голосом просит сигарету. Я достаю. И тут он выдаёт:
– Спасибо, браток, на 5 минут дольше меня проживёшь!
Такого благодарственного пожелания я ещё не слышал.
Есть такая категория — вредный курильщик. Я таких называю «вреднусиками».
Человек вроде хочет перестать курить. Делает громкие заявления в своём окружении: «Бросаю курить, завязываю!»
Кое-что даже пробует.
«Табекс» принимает. Не действует.
Электронные сигареты покупает. Зря тратит деньги.
Аллена Карра читает. Не помогает.
На иглоукалывание ходит. Большие деньги платит. Никакого эффекта.
К известному врачу пробивается. Очень большие деньги платит. Результат нулевой.
И вот такой человек ходит и всем с радостью сообщает: «На меня ничего не действует! Курил, курю и буду курить!»
А на самом деле он просто не хочет бросать курить. Не хочет, и всё тут.
Он радуется, что после принятия многих лекарств, проведения любых сеансов, не без насилия над собой ему всё-таки удаётся закурить. Он всем демонстрирует свою непотопляемость. Этим и гордится, возвышается в собственных глазах.
Естественно, никакие таблетки ему не помогают. «Никоретте», «Табекс», «Чампикс», «Цитизин», Smoke Out — выброшенные на ветер деньги.
На двадцать человек (говорю о тех, кто приходит на мои сеансы с просьбой помочь бросить курить) всегда найдётся один «вреднусик».
Такой человек заходит в кабинет бодро, резво и с ходу произносит сакраментальную фразу:
— Мне интересно, вот вы, Шахиджанян Владимир Владимирович, сумеете мне помочь? Я всё испробовал. На меня ничего не действует: таблетки, спреи, пластыри, гипноз индивидуальный и коллективный. Ничего не действует!
— Иголочки делали?
— Делал.
— Сколько раз?
— Один.
— Один — это мало. Полагается три. Но всё-таки курить стали меньше?
— Сначала меньше. А через неделю вернулся к прежнему. Выкуриваю пачку, а то и полторы в день.
Среди женщин «вреднусиков» больше, чем среди мужчин.
Раньше я на их крючок попадал. На вопрос, смогу ли помочь, уклончиво отвечал:
— Давайте попробуем, вдруг получится.
Рассуждал как? Если человек пришёл с просьбой, надо постараться ему помочь.
Он искал не предлог, чтобы отказать, а вариант как помочь.
Всегда и всем, особенно чиновникам, советую сделать эту фразу жизненным принципом!
А помочь — почему-то не получалось.
Только потом до меня дошло: человек приходит, чтобы самоутвердиться, доказать, что он сильнее любых врачей, любых учёных, любых фармакологов. Он не хочет бросать курить — попросту не созрел.
Каждый раз, приходя на сеанс, «вреднусик» играет спектакль, где он — драматург, режиссёр и исполнитель главной роли:
— Смотрите, я пришёл. Делайте со мной что хотите, но я-то знаю, что у вас ничего не получится.
Это один из способов самоутверждения.
После сеанса, несмотря на то, что ему противно, через силу, но он всё-таки закуривает. Первая затяжка для него отвратительная, вторая — мерзкая, третья — гадкая, четвёртая — тошнотворная. Тем не менее с каждой сигаретой ему становится всё легче и легче затягиваться. И уже на третьей-четвёртой сигарете он начинает курить так, как и прежде. Организм снова привыкает к никотину и оказывает всё меньше и меньше сопротивления.
Человека не тянет курить, но ему надо самоутвердиться. И он, ощущая дискомфорт, закуривает. А потом — привыкает.
Таким образом человек вырастает в собственных глазах. Идёт с сигаретой в зубах по улице, ветер развевает волосы, если они ещё от курения не все повылезали, шарф красуется на его сморщенной шее, если ему за сорок-пятьдесят лет. Он курит, бросая всем вызов:
— Смотрите: курю и радуюсь! Смотрите, какой я сильный!
Как начинают курить?
Именно так и начинают. Первая затяжка отвратительная, вторая — мерзкая, третья — гадкая, четвёртая — тошнотворная. Тем не менее с каждой сигаретой затягиваться становится всё легче и легче. И пятую сигарету организм уже просто требует.
Человек получает никотин. Организм быстро к нему привыкает и начинает командовать: кури, кури и кури!
Всё верно.
Изобретатели «Табекса» посрамлены.
Создатели «Чампикса» уязвлены.
Продавцы спрея «Никоретте» поруганы.
Авторы антикурительных пластырей не выдерживают соревнования.
Идёт такой человек и говорит себе:
— Я сильный! Я мощный! Что мне Шахиджанян с Алленом Карром?! Что мне врачи, вставляющие в уши иголочки? Я сильнее!
Поэтому, встречая таких людей, я теперь на их просьбу отвечаю:
— К сожалению, помочь вам ничем не могу. Вы пришли комне самоутверждаться. Когда решите действительно покончить с курением и поверите в себя, приходите, всё сделаем. И, уверен, мы достигнем результата.