Часто важные и даже срочные дела мы без конца переносим или откладываем на завтра, понедельник или следующий год.
Мы отдаем себе отчет, что важные дела необходимо сделать, но почему-то никак не начинаем. Вместо этого занимаемся мелкими ненужными делами. Тратим уйму энергии на внутреннее сопротивление и фоновые мысли "все-таки надо это сделать".
Иногда случаются героические попытки изменить ситуацию. Распланированный день, всё по списку и четкому графику, но... опять двадцать пять. Важные дела так и кочуют из одного списка дел в другой. А мы продолжаем изводить себя, но при этом ничего не делать. Либо тянем до последнего.
Почему не работают разные уловки, вроде "ешь слона по кусочкам", "расставь приоритеты"?
Потому что они убирают только то, что на поверхности, вершину айсберга. А настоящие причины бесконечного откладывания и неделания так и остаются нетронуты.
Что же делать?
Для начала надо выяснить настоящую причину такого поведения.
Почему мы не делаем даже то, что действительно важно?
Возможно, нам кажется, что мы не сможем выполнить задачу на должном уровне и это сильно повлияет на самооценку не лучшим образом. Или мы боимся, что если дело будет выполнено хорошо, то нам повысят планку и тогда-то уж точно не справиться...
Эти представления в нашей голове крайне редко имеют что-то общее с тем, как все обстоит на самом деле, но при этом не дают действовать.
А может быть, мы просто не знаем, что и как нужно делать, чтобы получить результат.
Необходимо понять, для чего мы занимаемся тем или иным делом. Что конкретно нам даст выполнение этой задачи.
Когда мы не понимаем, какой смысл в деле, которое надо выполнить, то мозг просто откажется фокусировать на этом внимание. Если дело действительно не ведет к результату, стоит ли трать на него силы и время? А если выполнение задачи приведет к цели, прогрессу, тогда и энергия для работы появится.
Когда мы находим истинные причины откладывания, видим всю ситуацию в целом, тогда и договориться с самим собой будет намного проще.
PROуспехов!