С возрастом все мы понемногу теряем нашу духовную энергию, однако мало кто обращает на это внимание, что очень и очень зря, ведь она практически не восполняется. Наша жизнь в старости напрямую зависит от того, сколько и какой духовной энергии у нас осталось. Люди, у которых её осталось мало постоянно болеют, чувствуют слабость и почти не могут двигаться. Те же, у кого накопилось слишком много отрицательной энергии буквально разрушаются изнутри, потому что отрицательная энергия, вовремя не находящая выход, накапливается и затем обрушивается на человека одним сильным потоком.
У каждого человека определённый идеальный баланс положительной и отрицательной духовной энергии, однако в основном это определяет принадлежность человека к тому или иному знаку зодиака. Хотя и существуют различия в этом, в основном идеальный для сохранения духовной энергии образ жизни - чётко исполняемый распорядок дня, с достаточным количеством сна и здоровым питанием, т. к. это поддерживает здоровье тела, а оно, в свою очередь, вырабатывает больше положительной духовной энергии.
Основные способы сохранения и выработки духовной энергии - положительные эмоции и единение с природой. Чем счастливее вы, тем меньше положительной энергии тратится и тем больше её производится, и наоборот, если вы несчастны: чем дольше вы чувствуете грусть, тем быстрее утекает положительная энергия, а новая не может образоваться. Так же, природа - почти чистый источник положительной энергии, так что чем больше времени вы проводите в лесу или хотя бы просто на свежем воздухе - тем больше вы её впитаете в себя.
Таким образом, чтобы терять меньше и получать больше, надо вести здоровый образ жизни, по возможности испытывать умеренные физические нагрузки, стараться меньше переживать и больше радоваться - тогда к старости у вас останется достаточно духовной энергии и вы сможете сохранить свое здоровье и силы.