1. Жизнь должна быть в радость. Нужно чаще спрашивать себя, а получаю ли я сейчас удовольствие от того что делаю, от того что происходит в моей жизни? И если нет, то надо решать этот вопрос. Менять или своё поведение или отношение к происходящему.
2. “Чем больше я узнаю, тем больше я понимаю, что ничего не знаю.” Излишняя убежденность в истинности и допустимости только своей и больше никакой другой точки зрения, - говорит мне скорее об отсутствии высокого уровня интеллекта у человека, нежели о его наличии. Важно уметь слышать и принимать другие точки зрения. Быть открытым к новым знаниям и опыту.
3. Но вместе с тем, никогда не идти на поводу, даже у лучших. Иметь критическое мышление. И переваривать всю входящую информацию, а не “глотать” её не пережёвывая. Взращивать своё собственное мнение на всё.
4. Иногда своим отношением к проблеме можно серьезно усугубить саму проблему. В большинстве случаев все намного проще, чем кажется. Не нужно усложнять и драматизировать.
5. Нет плохих или хороших эмоций. Если вы чувствуете злость, вы - не злой человек, вы - живой человек. Каждую эмоцию важно проживать, находя для неё максимально приемлемый для себя и экологичный для окружающих способ выражения.
6. Страшно всем. Люди не делятся на бесстрашных и трусов. Люди делятся на тех, кто пробует идти в свои страхи, и тех, кто живет подчиняясь своим страхам.
7. Это не глупости, что говорили взрослые в детстве, про то что жизнь очень быстро проходит. Она правда с каждым годом бежит все быстрее. Поэтому не откладывай всё на потом, живи сейчас.
8. Работа в радость - это не обман. Так правда бывает.
9. Отношения - это не поле для боевых действий и страданий. Это “игра в одной команде”, взаимная поддержка и опора.
10. Мир такой большой и разный. Когда путешествуешь, понимаешь что многие вещи, которые кажутся истиной в последней инстанции, оказываются просто набором стереотипов, сложившихся по определенным причинам в твоей стране...
11. Часто бывает так, что для исполнения желаемого - не хватает «решимости» или «позволения себе» иметь это.
12. Ничто не делает человека более привлекательным, чем увлеченность своим делом. Рядом с такими людьми хочется быть рядом, они вдохновляют и мотивируют.
13. «Учёность в дураке несноснее всего…».
Или образование - не всегда является показателем ума.
14. Когда ты что-то узнал, найди способ как это применить. Иначе эта информация так и не станет твоим знанием.
15. Нереализованный потенциал причиняет боль. Любые сдержанные импульсы во внешний мир - имеют свойство проявляться либо в психосоматических расстройствах, либо в повышенной тревожности.
16. Прощение – одна из самых целительных практик.
17. В борьбе против зла, главное самому не стать этим злом.
18. Когда у тебя нет внутренней поддержки и опоры, в виде любви к себе, ты стараешься максимально соответствовать ожиданиям окружающих, так, чтобы получить эту любовь извне. Это очень утомительный и изматывающий процесс, никогда в итоге не приносящий полного удовлетворения.
19. Больше всего, за этот промежуток времени, я благодарна себе за то, что несколько раз доверилась своему ощущению “это не то!” и решилась на изменения. Было страшно расставаться, переезжать, менять профессию. Но это определенно того стоило. Важно слышать свой внутренний голос и доверять ему.
20. За облаками всегда светит солнце. И даже в самом пасмурном дне - всегда можно найти проблески света.
21. Если ты заранее решаешь, что у тебя не получится – то у тебя не получится. Если ты решишь, хотя бы попробовать – то у тебя есть шансы. А если ты еще и не спасуешь после первой неудачи – то наверняка достигнешь своей цели.
22. «Ты не неудачник, пока не начнешь обвинять в своих неудачах других».
23. Если хочешь изменить мир – начинай с себя. Такая простая истина. О которой люди почему-то так часто забывают...
24. Ты можешь долго биться в закрытую дверь, пытаясь изменить человека. Но существует такой парадокс: люди по-настоящему меняются только тогда, когда мы искренне принимаем их такими, какие они есть…
25. «Никогда нельзя ничего отнимать у человека, если тебе нечего предложить ему взамен».
26. «Не бывает злых людей, бывают люди несчастливые». Люди вредят окружению от чувства неполноценности. Таким путем они пытаются доказать свою значимость. Всем очень хочется, пусть отрицательно, но что-то значить...
27. В любом оценивающем тебя суждении со стороны - всегда присутствует личная история, травмы и переживания того человека, который о тебе говорит. Поэтому важно научиться, это замечать и разграничивать. Задавая вопрос собеседнику, мысленно или в слух: «О ком вы сейчас больше говорите? О себе или обо мне?».
28. Когда ты долго с чем-то «борешься» или к чему-то стремишься, подумай, не стало ли для тебя смыслом - само это состояние борьбы?
29. «Не спрашивай, что нужно миру. Спроси себя, что делает тебя живым. Затем пойди и займись этим. Миру нужны живые люди».
30. «Мой хороший человек – у тебя все получится! Я в тебя верю!» - почаще говори сам себе эти слова, а не жди пока их кто-то скажет со стороны...