Девочка, которая потерялась
Как выйти из состояния: Не знаю что делать?
Если вдруг девочка оказалась в таком состояние то:
1. у нее есть на это время
2. у нее есть на это возможность, а это значит что ситуация уже лучше чем у множества людей на этой планете, у которых даже нет времени нормально поесть
3. есть варианты, из чего выбирать
Когда эти 3 простых истины полностью осознанны, можно идти дальше и намечать план действий.
Какая бы не была ситуация, есть только один человек, отвечающий за ее развитие. Это Вы сами. Ни плохой муж, ни дети, ни шев и ни подчиненные никак не влияют на положительный исход дела. И это очень хорошо. Ведь при таком раскладе, Вы сможете добиться успеха при любых обстоятельствах.
А как же наметить себе этот план? Да очень легко. Когда мы смотрим фильмы, часто видим такой художественный прием как несколько сценариев у одного персонажа. Герой обычно сидит и размышляет, а вот если я буду таким, то будет так… А если таким, то так… Кажется это смешным и забавным. А на самом деле очень хорошая психотехника, позволяющая практически наяву проиграть любой сюжет, который может следовать за Вашим выбором. И это шутливое занятие серьезно помогает при сложном выборе. Главное, при такой технике не уйти слишком далеко от реальности, а рассматривать наиболее вероятные варианты, как это может произойти в жизни. Это можно сделать самому, и у кого-то это хорошо получится. А можно с помощью специалиста. Психолог на терапии поможет сделать выбор самому человеку, четко проведя его по всем имеющимся вариантам, где Вы сможете реально взглянуть на вещи со стороны, не став заложником собственных иллюзий и фантазий. Конечно, этот способ не является единственным и не может быть одним решением для всех ситуаций, хотя подходит для очень многих.