Психологическое здоровье закладывается в детстве. Во Всемирной Организации Здравоохранения для обеспечения психологического здоровья рекомендуют создавать детям «стабильную обстановку»: обеспечить уход, питание, защиту от опасностей, возможности для обучения и общения с другими, эмоциональную поддержку.
Давайте расшифруем «стабильную обстановку» на человеческий язык и представим, что питание и безопасность ребёнку уже гарантированы. Как общаться с ребёнком, чтобы он вырос психологически здоровым, общительным, устойчивым к стрессу?
Используйте «сложный» язык
Американские психологи Бетти Харт и Тодд Рисли в 60-х исследовали причины низкой успеваемости среди детей в малоимущих семьях и создавали для них программы развития. Самый важный вывод их работы оказался связан не с материальных благополучием семей, а с языковой средой.
Дети, выросшие в семьях с меньшим достатком, слышали гораздо меньше «сложной» речи, набор слов был более скудным. Таким детям доставалось в среднем меньше языковой информации, чем детям из более состоятельных семей. Это негативно влияло на обучаемость и способность распознавать и воспроизводить речь.
Старайтесь не ограничиваться фразами «Положи на место» и «Нельзя». Дело не в их отрицательной окраске, а в том, что они дают ребёнку мало информации для обучения и анализа. Обсуждайте впечатления от музыки, мультфильмов, погоды и событий, рассказывайте о своей жизни, вспоминайте увиденное ранее.
Поощряйте креативность
Создание собственных образов и концепций — сложная мозговая активность, которая задействует предыдущий жизненный опыт, условия ситуации, фантазию и смелость. Несмотря на то, что «креативность» традиционно ассоциируется с творчеством, без развитой фантазии не получится заниматься теоретической наукой, проектированием, инжерерией, архитектурой.
Развитию креативности помогает общение со сверстниками, рефлексия, самостоятельное решение теоретических, выдуманных задач. Очень многое из этого прививают в школе, но, если дома будет возможность дополнительно поощрить все эти активности, психологическая устойчивость ребёнка точно не пострадает. Про то, как завести дневник рефлексии для ребёнка, можно почитать в другом нашем материале.
Формируйте идентичность
Вкусы, хобби, мнения, убеждения — это всё грани собственного «я», которое мы формируем под влиянием окружения и своих биологических предрасположенностей. Помогите ребёнку складывать паззл своего «я» с самого раннего возраста — это поможет ему активнее общаться со сверстниками, которые разделяют его интересы.
Если он проявляет интерес к конструктору, предложите более продвинутый или программируемый, такие есть в серии Lego Technic. Если обращает внимание на картинки кораблей, предложите вместе собрать хорошую сложную модель. Если много поёт — попробуйте подыскать секцию или преподавателя по музыке.