Психологи тоже люди, во многих ситуациях и поведении такие же, как и большинство. У них есть собственное субъективное мнение, собственные установки из детства, страхи и тревоги. Можно ли доверять им свою жизнь, если при этом рядом есть знакомые, близкие люди, готовы в любой момент дать бесплатный совет?
Ваша подруга никогда не была замужем. Возможно, она любит одиночество, возможно вынуждена его терпеть. Как вы думаете, какой совет она вам может дать относительно вашей семейной жизни?
Ваша мама всегда была железной бизнес-леди и до сих пор не научилась принимать помощь со стороны. Какой посыл вы перенесете благодаря ей в свою взрослую жизнь, искренне удивляясь почему окружающие не спешат окутывать вас заботой?
Главная ценность профессионального психолога в том, что он умеет увидеть ваш путь вашими глазами и благодаря этому может подобрать подходящие именно вам решения. Именно поэтому вы должны наконец освободиться от представления, что "родители/подруга/муж знают лучше" и могут дать дельный совет. На самом деле только специалист может беспристрастно оценить ситуацию и предложить вероятные пути решения - без насилия над вами и вашей психикой.
Но как же отличить аматора от профессионала, который не только не навредит, но и поможет?
- Аматор навязывает свои взгляды, профессионал дает возможность посмотреть на ситуацию со стороны и найти собственный ответ.
- Аматор переубеждает, профессионал мягко направляет.
- Аматор указывает на ваши ошибки и недостатки, профессионал учить находить достоинства и продуцировать силу из слабости.
- Аматор проектирует на вас свои проблемы и прошлые неудачи, профессионал во время работы с вами думает вашими мыслями и смотрит на мир исключительно вашим взглядом.
- Аматор ищет легких путей или наоборот водит вас кругами, уводя от изначальной цели, профессионал придерживается намеченного маршрута и позволяет себе отвлечься только если второстепенные вопросы мешают решению главного.
- Аматор исходит из собственного опыта и дает советы, которые помогли ему, профессионал рассматривает множество вариантов вместе с вами, стараясь найти именно ваш путь, даже если сам не согласен с ним.
Самое главное при выборе психотерапевта - это умение прислушиваться к себе.
Вам комфортно с этим человеком или вы испытываете неприятные чувства? Вам нравятся его размышления или наоборот отталкивают и вызывают внутренний диссонанс? Вам интересно слушать и прислушиваться к нему или каждое его слово вызывает протест и отторжение?
Работа с психологом - иногда слишком болезненна и продолжительна, она выводит наружу чувства и воспоминания, от которых вы старались сбежать, но временный дискомфорт - еще не повод заканчивать терапию. Будьте осторожны, но в то же время честны с собой и не спешите убегать от проблем, а если ваш психолог и сам нуждается в помощи - просто отпустите его с Богом, поблагодарив за бесценный опыт.
Простые советы, как улучшить жизнь читайте в статье Почему мы не получаем желаемого. Простой ответ, в котором нет секрета и Что делать, когда опускаются руки