Я сама удивляюсь, как упростилась моя жизнь. Из декоративной косметики остались только помада да тушь. Я могу собрать все вещи, которые мне нужны в путешествие, за полчаса максимум. Да, ум шепчет: “Ещё это платье, ещё одна футболка”, – но я этому только улыбнусь, и всё. Нет больше этого вовлечения в чувство нехватки чего-либо. Ушла зависимость моего комфорта от того, как я выгляжу.
Просто отпала потребность в нарощенных ногтях, ресницах и маске из тоналки. Уменьшилось количество баночек, скляночек, щеточек. Часто, следуя за тем, что нам внушили из рекламы, мы заигрываемся, не осознавая, что порой совсем ненужные вещи забирают наше время, внимание и энергию.
День за днём мы проводим эти манипуляции, стараясь соответствовать каким-то шаблонам. Не успеваем задуматься, насколько на самом деле нам всё это нужно. А если и нужно, то кому? Может, лучше, чем прятать себя за маской от всех, найти и полюбить себя со всеми недостатками? Услышать себя, своё тело, свою суть за этой мишурой. Найти себя, понять, принять и позволить быть самой собой. Да, это долгий путь, но интересный. Главное помнить, что всё – игра: от макияжа до духовных практик.
И когда, заигрываешься в них, ты уже больше не игрок, а просто кукла.
Наталья Кульчицкая, ученица Школы Гивина
#школа гивина #осознанность #жить здесь и сейчас #просто жить #жить проще