Как не бояться критики? Первый момент надо понять, почему же мы боимся критики и так остро воспринимаем критику в наш адрес.
Очень важный момент, это то, что критика неприятна, порой даже больно и ставит твои действия под сомнения. Мы боимся критики, потому что боимся непринятия нас со стороны других людей, мы боимся того, что эта критика может быть правдой. Почему мы так остро реагируем на какую-то критику? Потому что где-то внутри есть доля сомнения, и возможно мы думаем, что где-то этот человек прав. Мы очень сильно и грубо воспринимаем критику, если она подаётся в насмешливой форме. Теперь очень важный момент, вы понимаете, что причин боязни критики масса, и нужно понять, что делать в том случае, когда вас критикуют.
Первый момент, который можно позаимствовать с технологии "набери как можно больше НЕТ". Мы очень часто боимся отказа в нашей жизни, это больно, это неприятно. То же самое надо использовать с точки зрения критики. Получайте как можно больше критики, более того, фиксируйте эту критику. Поймите, что это не так страшно, как вам кажется на первом этапе. Когда вас прокритикуют по 5-10 раз за день, вам во многом станет всё равно на критику.
Следующий и очень важный момент: научитесь сами себе давать обратную связь. Потому что, когда нас критикуют, мы злимся, потому что где-то внутри предполагаем, что это может быть правдой. Поэтому, на самом деле научитесь сами себе давать обратную связь, это самое важное, что вы можете сделать. Порой та критика и те мнения вообще не объективны.
Следующий очень важный момент: разрешите себе допускать ошибки. Люди так остро реагируют на критику, потому что они запретили себе допускать ошибки, а теперь от этого нужно избавиться и понять тот факт, что вы всегда будете допускать ошибки. Я вам больше скажу, чем вы будете допускать ошибок, тем лучше для вас, потому что вы будете нарабатывать важный опыт.
И последний момент: помните, что критика – это норма. Критика была, есть и будет. И чем больше вы критики будете получать, тем лучше. Конечно же чаще всего вы будете получать критику диструктивную от людей, которых вы просто раздражаете, потому что у вас есть то, чего у них нет.
В общем, такая получилась статья, надеюсь она была вам полезна, возьмите себе эти правила на вооружение. Больше таких статей вы можете прочитать на моём канале.