Первый шаг всегда достаточно сложный, если еще к тому же ты никогда и не задумывался о себе, какой ты есть, какие качества характера устраивают. Что мешает и от чего бы с удовольствием отказался.
Обратите внимание на свои мысли, на свои разговоры со знакомыми, сослуживцами, близкими. Самое смешное, что мы так привыкли осуждать и посмеиваться над другими, что не будь этой темы говорить со многими было бы и не о чем. Но плачевна причина осуждения.
Подспудно, в подсознании, перемывая косточки какой-либо Вер Иванне, мы как бы приподнимаем свою самооценку в своих глазах, в глазах собеседника. Нет людей совершенных. В этом случае уже не люди, а боги, ангелы и святые. У нас у всех недостатки и от того, что «Ленка то дура дурой», сами мы умнее не становимся. К тому же и Ленка то, как правило, в чем то успешнее и продвинутой, вот и приходиться копать компромат, чтобы прикрыть свою уязвимость в этой области....
И так вывод – разбираемся со своим эго при случае, когда захочется кому-то перетереть кости. Учим свой мозг принимать людей такими, какие они есть. Сразу сложно перестроить манеру общения, это время и желание. Но если вы действительно хотите искренних отношений с окружающими, теплого к себе отношения – сделаете.
Стоит только понять принцип – ваш мозг примет любую вашу установку, но чтобы его приняло подсознание – вот здесь и придется поработать. В среднем любые установки приживаются в течении месяца-полтора. Уж если слишком глубокие корни и работаем с прохладцей-то и поболее...