Согласны ли Вы с высказыванием Харуки Мураками?
Задумайтесь, а был ли смысл у Вашего шторма? Трудно согласиться. Но как говорится «не было бы счастья, да несчастье помогло».
Представьте, что яма, в которую Вы провалились сейчас – своего рода трамплин. И возможно Вам требовалась эта встряска, чтобы определить свои цели, приоритеты, пересмотреть ценности, отношения, освободиться от ненужного.
Расслабьтесь, закройте глаза, и представьте как Вы скидываете с плеч рюкзак с негативом, который опустил Вас на это дно, потом встаете на трамплин и делаете высо-о-окий прыжок вверх и вперед. Чтобы уж наверняка не провалиться снова.
Представили? Классно. Каждый раз перед сном уделяйте 5 минут на эту визуализацию. Это стоит Вашего внимания.
Вы выпрыгиваете без тяжелого рюкзака за спиной, с легкостью, чистотой и здоровыми намерениями изменить свою жизнь. То место, где Вы когда-то оказались, остается позади. Жизнь меняется к лучшему, и Вы вместе с ней.
Думаю, многие из Вас слышали про Эмиля Куэ. В начале ХХ века он сделал сенсационное открытие, что его пациенты быстрее выздоравливали, если повторяли простое утверждение «Каждый день все изменяется к лучшему». Уделите 2 минуты утром после пробуждения и вечером перед сном. Эффект поразил его настолько, что он написал несколько книг, одна из них «Самовнушение».
Занимайтесь медитациями, повторяйте аффирмации, и результат не заставит себя ждать. Главное – пропускайте негатив мимо себя, оставайтесь в стороне от всего, что тянет вниз.