Сегодня чуть не проспала, муж уехал рано в командировку, а мне нужно было полить помидоры. Разбудила дочку, попросила лечь рядом с Тошей, а сама пошла поливать. Так хорошо, тихо в огороде.
На завтрак сделала детям сэндвичи, а себе творог со сметаной и пара виноградин.
До обеда постарались сделать все домашние дела, потом собрала всех детей и пошли на склад- работать.
В итоге полноценно пообедать не получилось и вечером как всегда перебрала.
Это основная проблема, в течение дня нормально не питаюсь, а вечером .... Попробовать готовить себе контейнеры? Когда работала, я себе с вечера готовила их. Было очень удобно. Но найду ли время сейчас???
По калорийности из нормы не вышла, но перебор по белками и жирам!!!
Правда утром был первый отвес!!! Вместо 85,3 на весах 84,7 !!!
Надо теперь снять замеры и сделать фото "ДО" и "ПОСЛЕ".
P. S. Девочки, у меня Дисграфия, я конечно стараюсь прогонять тексты через ворд, но он тоже не всегда видит ошибки. Кстати, невролог говорит, что возможно это из - за сниженного слуха, я просто "не слышу" ошибки, не чувствую их. Поэтому заранее прошу понять и простить!!!