Здравствуйте. Я бывший уличный боец. Почему бывший? Потому что мне сейчас уже не двадцать лет, есть семья дети, в общем стал спокойным обычным человеком.
Я не пропагандирую насилие, и предупреждаю, что за любой агрессией может последовать соответствующее наказание, поэтому каждый должен это знать и быть готовым к такому стечению обстоятельств. Но и себя и своих близких нужно уметь защитить.
Совет третий: Тренируйтесь нарабатывая два три коронных удара
Сделайте небольшой снаряд имитирующий человека. Можно дома или в гараже повесить боксёрский мешок, нарисуйте на нём линии на уровне болевых точек человека и начинайте работать по ним отрабатывая удар, руками и ногами.
Если вы не знаете как правильно бить, то сначала поставьте удар, для этого посмотрите видео настоящих профессионалов как Костя Цзю, или Андрей Басынин, очень хорошо советуют.
Источник: youtube.com
Ну конечно самый лучший помощник для улицы, это конечно же очень толково объясняющий, Максим Рамазанов офицер спецназа и настоящий инструктор по рукопашному бою, имеющий краповый берет. Он действительно всё грамотно рассказывает и показывает, и именно для таких ситуаций.
Источник: youtube.com
В общем удары руками должны быть именно из бокса, в уязвимые части в первую очередь паха, да именно паха, а также головы, глаза, висок, шея, солнечное сплетение, печень. Удары ногами в нижнюю часть болевых точек. Это удары по голени, но это только в том случае если у вас обувь типа “Гриндерс”.
А лучше всего отработать удары ногами, а именно пяткой или стопой в область коленной чашечки и паха, но не носком. Это самые незащищённые и очень эффективные уязвимые точки. Бить по чашечке надо именно пяткой, либо стопой иначе если вы будете бить носком в мягкой обуви вы можете травмировать себе пальцы на ногах.
Поэтому отрабатывайте удары пяткой, стопой по коленям и паху, на мешке и не торопитесь, бейте потихоньку просто сначала поставьте удар, потом уже вы сами почувствуете что можете бить пожёстче.
Наносить удары надо научиться с разных положений передней ногой и обязательно задней ногой. Это нужно для того что бы вы могли нанести его внезапно, то есть без подготовки. И обычно такой удар сложно отразить так как его никто не ждёт.
Он очень болезненный. Если вы хорошо и точно попадёте у вас точно хватит времени убежать. Вообще вам надо обязательно найти себе единомышленника партнёра и очень осторожно работать с ним в паре, чтобы не нанести друг другу травм.
Поэтому сначала вы вместе ставите удары, а в конце можно проводить лёгкие спарринги, только именно лёгкие, потому что все удары которые перечислены выше наносятся именно для травмирования соперника, поэтому будьте предельно осторожны с партнёром.
Ну конечно когда вы уже будете оба себя чувствовать в спарринге как рыбы в воде можно работать пожёстче.
Продолжение в следующей статье.
Напишите пожалуйста если у кого то были случаи когда реально пришлось защищать себя или своих близких.
Эта публикация не призывает человека к нанесению вреда здоровью других людей, а предназначена исключительно для самообороны и защиты своих близких.
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать много нового о самозащите и боевых искусствах.
Смотрите так же другие наши статьи:
Нужно ли мужчине качаться железом?
Что общего у Брюса Ли и Алексадра Засса
Почему вам нужно обязательно посмотреть первые турниры UFC
Кто победит боксёр или каратист
Какое боевое искусство самое надёжное для самозащиты на улице
Самые лучшие советы для самозащиты на улице
Самые лучшие советы для самозащиты на улице II
Самые лучшие советы для самозащиты на улице IV