Углеводы, поступая в кровь, дают сигнал поджелудочной железе, а та в ответ вырабатывает инсулин. Инсулин нужен для того, чтобы в каждую клетку организма попала глюкоза и обеспечила её энергией. Если глюкозы поступает в избытке - она превращается в жир и откладывается про запас
Инсулинорезистентность(ИР) - плохая чувствительность к инсулину. Т.е. инсулин вырабатывается, а организм этого не чувствует. Получается, что клетки остаются «голодными», а инсулин «плавает» в крови, поджелудочная железа получает повторный сигнал и снова вырабатывает инсулин. Лишний инсулин вызывает чувство голода и круг замыкается. Чем это опасно? Представьте, что вместо положенных, допустим, 8 часов в день вы будете работать по 20. Каждый день. Без перерывов, выходных и отпуска. Долго ли можно так протянуть, не получив нервный срыв или болезнь? Поджелудочная железа может работать так несколько лет, но в какой-то момент она устанет. Клинически это проявится повышением сахара в крови. Небольшим. Ещё несколько лет и развивается сахарный диабет 2 типа, к этому моменту в поджелудочной железе трудоспособна лишь половина клеток…
Причины инсулинорезистентности:
-наследственная предрасположенность
-лишний вес, особенно абдоминальное и висцеральное ожирение
-низкая физическая активность
-эндокринные заболевания (гиперкортицизм, акромегалия, гипотиреоз)
-пожилой возраст
-лекарственный препараты, например глюкокортикостероиды
-также вызывать или усиливать это состояние может курение, повышенное давление, синдром поликистозных яичников, жировой гепатоз
Физиологические периоды, когда возникает временная инсулинорезистентность, это: беременность, вторая фаза менструального цикла, пубертат, ночной сон.
Диагностика:наиболее простой и доступный метод-определение индекса НОМА:
(уровень глюкозы (ммоль/л) * уровень инсулина (мкМЕ/мл)) / 22,5
Норма-до 2.7. Одинакова для обоих полов и любого возраста с 18 лет
Чем же опасна ИР?
-Развитие диабета 2 типа
-Развитие новообразований, в том числе злокачественных
-Риск бесплодия
Подпишитесь на меня в инстаграме @doctor_makarova или в Vkontakte в vk.com/makarova_doctor и читайте больше полезных статей.
Ваш доктор Вера Макарова (терапевт, эндокринолог, диетолог)
Нравится статья? Ставим 👍 и подписываемся на канал!