Вы когда-нибудь задумывались, почему вы сделали действительно плохой выбор или не почитали себя в отношениях?
Это может быть старая внутренняя детская рана или травма это воскрешение, взывание к новому уровню исцеления.
У всех нас есть внутренний ребенок, который представляет наши детские аспекты (как волшебные, так и сложные), а также наши личные воспоминания, надежды, радости, желания и потребности с детства.
Войти в контакт со своим внутренним ребенком, чтобы узнать, чего он жаждет прямо сейчас, может помешать ему действовать самосаботажными способами, чтобы привлечь ваше внимание.
Вот шесть советов для знакомства - и воспитания-вашего внутреннего ребенка:
1. Определите, что вы хотели бы иметь или иметь в детстве.
Было ли у вас идиллическое детство или очень сложное, или что-то среднее, у всех нас есть детские раны. Вы можете оглянуться назад и пожалеть, что у вас не было больше внимания, безусловной любви, игривых взрослых, защиты, принадлежности, безопасности, ресурсов, руководства, свободы, принятия, поощрения, признания или чего-либо еще. Ни у кого не было идеального детства, а у некоторых оно было довольно мучительным.
2. Сядьте с любыми эмоциями, которые приходят.
Выявление детских ран не должно включать обвинение или позор ваших родителей или опекунов.
Однако этот тип работы может вызвать сильные эмоции, такие как гнев, обида, печаль, гнев, пустота, депрессия, горе, разочарование, тоска, смятение, сожаление, страх, беспокойство и горечь.
Будьте нежны и добры к себе—только делайте как можно больше исследований внутреннего ребенка, с которыми вы можете справиться в данный момент.
Делайте перерывы и ищите поддержки у друзей, понимающих членов семьи,. С другой стороны этих неудобных эмоций- больший мир, понимание и принятие.
3. Признайте модели самосаботажа, которые все еще сохраняются с детства.
Иногда даже вещи, которые нам не нравятся, мы продолжаем воссоздавать, потому что они знакомы.
Если у вас есть проблемы с отказом с детства, вы можете иногда выбирать отношения, как личные, так и профессиональные, где есть хороший шанс, что другой человек будет помогать вам.
Или вы можете проецировать этот страх быть брошенным на людей, которые действительно заслуживают шанса быть в вашей жизни. Простое осознание негативных детских паттернов, воссозданных во взрослом возрасте, может творить чудеса, чтобы изменить эти паттерны и создать что-то более здоровое.
Мы все воссоздаем нездоровые образцы с детства, поэтому, если вы обнаружите один, простите себя.
4. Дайте себе сегодня то, что вы хотели бы, чтобы другие дали вам в детстве.
Одна из трудностей детства заключается в том, что мы во многом зависим от других. Если финансы и стабильность были проблемой для вас, когда вы росли, уделяйте приоритетное внимание действиям, которые создают больше земных ресурсов в вашей жизни.
Если вы были невидимым ребенком, обратите внимание на свои собственные потребности и желания.
Развивайте отношения с людьми, которые отмечают вас как уникального и особенного.
5. Найти ребенка в вашей жизни, чтобы показать.
Если у вас было действительно трудное детство, не удивляйтесь, если наблюдение за детьми или подростками, которые имеют идиллическое детство, вызывает сильное чувство ревности (см. Шаг 2).
Напомните себе, что все дети нуждаются в большей любви и внимании. Ребенок (или дети), ради которого вы приходите, может быть вашим собственным ребенком, ребенком родственника, ребенком друга, ребенком, которого вы учите, или ребенком, которого вы встречаете через добровольную возможность.
Берегите этого ребенка и заставляйте его чувствовать себя особенным.
Примите осознанное решение и обязательство быть земным ангелом для него. Это будет исцеление для вас обоих!