Как избавиться от целлюлита, 4 метода | Уход за телом

Каждая желает обладать подтянутой фигурой, но женское тело всегда подносит нежданный подарок в виде целлюлита.  К сожалению многие замечают его уже в запущенный стадиях, когда уже почти ничего нельзя поделать. Поэтому сегодня мы вам поведаем как распознать и бороться с данной проблемой.

Из-за чего появляется целлюлит? В первую очередь целлюлит появляется из-за неправильного питания, недостаточного количества воды в рационе и малоподвижного образа жизни.

Но также он может возникать из-за гормональных сбоев в организме, стресса, наследственности, курения и алкоголя.

Существует 4 стадии целлюлита

• На 1 стадии целлюлит находятся в зачаточным состоянии, кожа становиться дряблой, бёдра и ягодицы увеличивается в объёмах, может возникать небольшая отечность, а бугристость можно замечать при надавливании.
• На 2 стадии нарушается микроциркуляция крови и отток лимфы, неровности видны при особом освещении и ходьбе.
• На 3 стадии целлюлит можно увидеть невооружённым глазом, при надавливании могут возникать болевые ощущения, на этой стадии формируются жировые узлы, от которых не избавишься ни кремами, ни правельным питанием.
• На 4 стадии очень выражена отечность, кожа становиться синюшного цвета, появляется очень болезненные ощущения и тяжесть в ногах, при этой стадии следует обратиться в медицинские центры.

Целлюлит бывает даже у худеньких, потому что его проявления зависит от гормонального фона, в середине цикла и при беременности проявления целлюлита увеличивается, из-за повышенного уровня эстрогена.

4 метода избавиться от целлюлита:

1. Начинать борьбу с целлюлитом нужно с правильного питания, необходимо сократить употребление сахара и других быстрых углеводов. Наладьте свой обмен веществ, голодание и диеты не помогут, а наоборот ухудшит положение потому что голодный организм усиленно будет накапливать жир и экономить энергию.
2. Массажи, посещение бани и сауны. Эти процедуры улучшают кровообращение и отток лимфы.
3. Обёртывания. Это косметическая процедура, которая заключается в обёртывания проблемных зон для создания парникового эффекта. Обёртывания можно делать и дома, они могут состоять из грязи, мёда, глины и даже шоколада. Экспериментируйте с разными видами обёртывания и превратите свой дом в мини спа салон.
4. Скрабирование, необходимо как минимум 2 раза в неделю скрабировать свою кожу для очищения от ороговевших частичек, таким способом кожа станет подтянутой.

________________________________________

Нам будет приятно если вы оцените нашу работу и выскажете свое мнение в комментариях, так же вы можете предложить свои идеи для следующих статей по интересующей вас теме.